Dein yogischer Adventskalender
yogisch & achtsam durch die Adventszeit
Möchtest du yogisch & achtsam durch diese oft stressige Zeit gehen?
24 Tage lang öffnet sich täglich ein virtuelles Türchen, mit einer Übung, in Form von Video, Text oder Audio. Alle Übungen sind zwischen 5 bis maximal 20 Minuten lang, damit du auch täglich Zeit dafür findest.
24 Türchen
Jeden Morgen
vom 1.12 - 24.12 wird ein neues digitales Türchen geöffnet.
Du erhältst täglich eine E-Mail mit einer neuen Übung.
Deine Yogaroutine
Die Übungen dauern maximal 20 Minuten und lassen sich daher ideal in deinen Tag einbauen.
Dich erwartet eine Mischung aus Yoga- und Achtsamkeitsübungen.
