Herbsttraum Yogaretreat im Almi's Berghotel
in Obernberg am Brenner, Wipptal, Tirol
Fr, 6.10 - So, 8.10 (ausgebucht - Warteliste möglich)
Ein ganz besonderes Yogawochenenden, abseits vom Massentourismus, gelegen im idyllischen Wipptal, Tirol.
Lass den Alltagsstress hinter dir und genieße das Gefühl von Ruhe & Ausgeglichenheit inmitten der Natur. Unser Yogaraum, umgeben von warmen Holz, schafft eine inspirierende Atmosphäre, um deine Yoga-Praxis zu vertiefen und in Einklang mit dir selbst zu kommen. Die sorgfältig gestalteten Yoga-Sessions sind für Yogis aller Erfahrungsstufen geeignet und bieten dir die Möglichkeit, deine Flexibilität, Kraft & Achtsamkeit zu fördern, sowie neue Yogastile auszutesten (Yin Yoga, Inside Flow, Yoga Nidra, sowie verschiedene Atem- und Meditationstechnicken).
Neben den Yoga-Sessions hast du genügend Zeit, um in der wunderschönen Saunalandschaft zu entspannen oder die atemberaubende Umgebung auf eigene Faust oder bei einer optionalen gemeinsamen Wanderung zu erkunden.
Genieße köstliche Mahlzeiten, die mit Liebe und regionalen Zutaten zubereiten sind. Viele der Produkte kommen aus der hauseigenen Alm, wo sowohl Käse als auch Speck selbst hergestellt werden. Tradition trifft hier aber auch auf den aktuellen Zeitgeist. Im Almi's gibt es einen eigenen veganen Koch und sowohl für vegane als auch vegetarische Gäste, eine unglaubliche Auswahl.
Ich (Michi) freu mich, dich an diesem einzigartigen Rückzugsort willkommen zu heißen, dich auf deiner Yogareise zu begleiten und gemeinsam unvergessliche Erinnerungen zu schaffen.
Wo & Wann?
6.10 - 8.10.2023 (Fr-So)
Start am Freitag, um 17.15 Uhr - perfekt, wenn du nach der Arbeit direkt losfährst.
Kostenlose Anreise mit den öffentlichen ab Innsbruck (Wipptaler Gästekarte)
Almi's Berghotel
Aussertal 30
A-6157 Obernberg im Wipptal
Das erwartet Dich
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Tägliche Yogaeinheiten
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Freizeitangebot am Nachmittag: optionale gemeinsame Wanderung oder die Möglichkeit auf eigene Faust das wunderschöne Wipptal zu erkunden
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persönliche Betreuung durch Michi
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen (regionale Produkte, vegan/vegetarische Optionen)
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Marschverpflegung für die Wanderung am Nachmittag
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Wellnessoase mit Sauna, Dampfbad, Ruheraum und Sonnenterasse
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Zeit für dich
Die Yogaeinheiten
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sanfter Yogaflow, nach der Ankunft
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vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Inside Flow (Vinyasa on Beat)
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Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Gehmeditation/meditativer Spaziergang
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Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Tagesablauf
Freitag
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ab 14.00 Uhr Ankunft & Check-In
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17.15 - 18.30 Uhr: Welcome & sanfter Yogaflow
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19.30 Uhr: Abendessen (mit vegan/vegetarischen Optionen)
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21:30 Uhr - 22.00 Uhr: Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf
Samstag
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7.30 - 8.00 Uhr Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 - 10.00 Uhr: Frühstück
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Anschließend:
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Freizeit - hier ein paar Optionen:
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Möglichkeit dich einer gemeinsamen Wanderung anzuschließen (gratis Marschverpflegung!)
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Das wunderschöne Wipptal auf eigene Faust erkunden (gratis Marschverpflegung!)
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Nutzung des Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad & Ruheraum
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16:45 Uhr - 17.45 Uhr: Inside Flow
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18.45 Uhr: Abendessen (mit vegan/vegetarischen Optionen)
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21.00 - 22.00 Uhr: Yin Yoga
Sonntag
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7.30 - 8.00 Uhr 30-minütiger meditativer Spaziergang, vor der Yogaeinheit
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8.15 - 9.15 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.15 - 10.00 Uhr: Frühstück
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bis 10.30 Uhr: Check Out
Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. Alternativ kannst du einen separaten Tisch mit deiner Begleitung haben und Zeit zu zweit genießen. :)
Beschreibung der Yogastile
Die Location
Das Almi's
Tiroler Gastfreundschaft, regionale Köstlichkeiten, Wohlfühlen und Genießen, Natur erleben, Aktivitäten in den Bergen und vieles mehr! Klingt herrlich? Ist es auch! Genau das und vieles mehr erlebst du im Familien geführten, klimaneutralen 3-Sterne-Hotel im sogenannten „Tal der Ruhe“, womit Obernberg gemeint ist.
Die Umgebung
Das Obernbergtal ist ein kleiner Geheimtipp, wo die Natur noch in ihrer vollen Pracht und Schönheit zu bewundern ist. Es gehört definitiv zu den schönsten Seitentälern Tirols, das sich nicht nur durch seine atemberaubende Kulisse auf den Alpenhauptkamm, sondern vor allem auch durch einen erlebnisreichen Urlaub abseits vom Massentourismus auszeichnet.
Wellness
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Finnische Zirbenholz-Sauna „Schwitzstube“ (90°)
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Finnische Freiluft-Sauna (80°)
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Dampfbad
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Luis-Trenker-Infrarotkabine
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Panorama-Ruheraum
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Sonnenterrasse
Kulinarik
In Almi’s Küche kommen ausschließlich regionale, saisonale und nachhaltige Produkte. Ein bunter Mix aus Wiesenblumen, Kräutern oder beispielsweise Zirbenspitzen aus dem Wald verleihen den Gerichten eine ganz besondere, einzigartige Note. Vegan? Kein Problem. Es gibt ein eigenes Veganer Menü.
Das Retreatpaket
1 x Retreatpaket (Fr-So)
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2 Nächte/ Einzelzimmer
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Halbpension
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Jausepaket & Marschverpflegung
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Nutzung des Wellnessbereich
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Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
Gesamtpreis (6.10 - 8.10)
€ 419,- pro Person
Zimmer & Verpflegung werden beim Check-Out gezahlt, der Retreatanteil bei Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier
2x Retreatpaket (Fr-So)
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2 Nächte/Doppelzimmer
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2x Halbpension
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2x Jausepaket & Marschverpflegung
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2x Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
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2x Nutzung des Wellnessbereich
Gesamtpreis (6.10 - 8.10)
€ 718,- für 2 Personen
Zimmer & Verpflegung werden beim Check-Out gezahlt, der Retreatanteil bei Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier
Namasté, ich bin Michi!
So schön, dass du dich für dieses Yogaretreat interessierst! Ich freu mich unglaublich dich durch dieses Wochenende zu begleiten und gemeinsam eine wundervolle yogische Zeit zu verbringen.
Schon als ich 12 war hat meine Mama regelmäßig Yoga praktiziert, aber selbst hab ich erst intensiver damit gestartet, als ich 2016 von meiner Geburtsstadt Ingolstadt in Bayern, ins schöne Innsbruck in Tirol gezogen bin. Hier hab ich auch meine Yogalehrer-Ausbildung gemacht und 2019 damit gestartet selbst Stunden zu geben. Was ich besonders mag sind fließende Einheiten, weshalb ich seit letztem Jahr auch Inside Flow anbiete - ein wunderschöner Yogastil bei welchem Musik ein essentieller Bestandteil der Stunde ist.
Ansonsten liebe ich eine gute Mischung, je nachdem was mein Körper braucht. Mal entspannendes Yin Yoga, dann vielleicht eine Einheit mit Fokus auf die Dehnung, vor allem nach einem langen Tag am Berg und dann darfs aber auch mal dynamischer und intensiver sein. In meinen Stunden geht es mir vor allem darum, dass meine TeilnehmerInnen (wieder) lernen auf den eigenen Körper zu hören und erkennen, was Körper & Geist gut tut. Daher lege ich viel Wert darauf die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r die für sich optimale Praxis erlebt.
Ich freu mich drauf dich beim Yogaretreat begrüßen zu dürfen!
Deine Michi
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - TINT
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Lage/Anfahrt
Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Website vom Almi's
Adresse:
Almi's Berghotel
Außertal 30, 6157 Obernberg am Brenner
Maßnahmen & Stornierungsbedingungen
Stornierungsbedingungen
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bis 5 Wochen vor Anreise kostenlos stornierbar
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weniger als 5 Wochen vor Anreise: 50 % des Übernachtungspakets inkl. Verpflegung
Was wenn es zu Verschärfungen kommt?
Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden
Aktuelle Informationen: hier
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi