Alltagsyoga 

Onlinekurs  

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Wie du Yoga & Achtsamkeit in deinen Alltag integrierst 
Dieser Kurs ist richtig für dich, wenn du....

✅ ...mit wenig Zeitaufwand Yoga in deinen Alltag integrieren willst. 

✅ ...etwas für die typischen Problemzonen wie Schultern, Rücken & Nacken tun möchtest. 

✅...lernen möchtest, wie du durch einfache und kurze Übungen, Stress reduzierst und aus dem Gedankenkarussell ausbrichst.

✅ ...mit wenig Zeitaufwand, täglich etwas für deinen Körper & Geist tun willst. (5-30 Minuten reichen aus!)

  
Das erwartet dich
  • Zugriff auf 3,5 Videostunden, in Form von 16 hochwertigen Videos, zwischen 5-30 Minuten.

  • die Videos sind wie folgt aufgeteilt:

    • 2x Atemübung

    • 2x Meditation 

    • 6x Yoga im Sitzen

    • 4x im Stehen

    • 2x auf der Matte

  •  Lebenslanger Zugriff auf das Videomaterial 
Die häufigsten Fragen (FAQ)
Muss ich für den Kurs Yogaerfahrung haben?

 

Nein, der Kurs ist für jedes Level geeignet. 

Muss ich den Kurs in einer bestimmten Zeit machen?

Nein, du kannst den Kurs in deinem Tempo machen. Die Videos stehen dir sofort nach Kauf zur Verfügung und du kannst diese so oft ansehen wie du möchtest. 

Ich hatte schwere Operationen/Verletzungen. Ist der Kurs dennoch für mich geeignet?

Such in diesem Fall bitte eine Arzt auf und hol dir das ok. Die Übungen sind zwar für jedes Level geeignet und werden genau erklärt, jedoch seh ich dich nicht und kann daher Fehlhaltungen nicht korrigieren. 

Ist der Kurs auch etwas für mich, wenn ich schon ab und zu Yoga gemacht habe?


Auf jeden Fall! Dieser Kurs hilft dir regelmäßig Yoga zu machen und neue Gewohnheiten in deinen Alltag zu integrieren.

Ich hab noch ein paar Fragen zum Kurs

Schreib mir jederzeit gerne eine E-Mail an info@yogadate.online

Alltagsyoga Onlinekurs

  • Zugriff auf 3,5 Videostunden, in Form von 16 hochwertigen Videos, zwischen 5-30 Minuten.

  • Lebenslanger Zugriff auf das Videomaterial