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Back to Basics Sommer Special (4 festeTermine)

Back to Basics Sommer Special (4 festeTermine)

56,00 € Standardpreis
39,00 €Sale-Preis
inkl. MwSt.

4 feste Termine

 

  • Di, 21.5, Di, 28.5, Di, 4.6, Di, 11.6
  • immer von 20.00 - 21.00 Uhr live via Zoom 
  • inkl. Aufzeichnung (für 3 Monate -> bis 11.8) 
  • auch für AnfängerInnen geeignet

 

Die 4 Termine sind fest und du erhältst automatisch die Aufzeichnung im Anschluss an die Stunde. 

 

Themen: 

 

Di, 21.5: Yoga Basics I: Ausrichtung, Yoga Klassiker & Variationen

 

Wir fokussieren uns auf die korrekte Ausrichtung und Positionierung in den Yogaklassikern. Diese Session zielt darauf ab, die Grundlagen zu vermitteln, für eine sichere und effektive Yogapraxis. 

 

 

Di, 28.5: Yoga Basics II: Atmung & Flow

 

Wir starten mit ein paar Atemübungen und grundlegenden Atemtechniken und verbinden dann Atmung und Bewegung zu einem sanften Flow.

 

 

Di, 4.6: Yoga Basics III: Sonnengruß Special

 

Wir lernen gemeinsam 2 Sonnengruß-Varianten. 

 

 

Di, 11.6: Yoga Basics IV: Bewegung & Meditation

 

Wir integrieren Meditation in unsere Yogapraxis. Wir werden die Meditation sowohl in der Stille als auch in der Bewegung praktizieren. 

  • Bitte beachte, dass du dich mit der Buchung automatisch für alle 4 Termine anmeldest und für jeden Termin auch automatisch die Aufzeichnung erhältst. 

     

    Wenn du an einem Termin nicht teilnehmern kannst, ist das kein Porblem und du erhältst automatisch die Aufzeichnung, am Folgetag. 

     

    Die Aufzeichnungen stehen dir für 3 Monate zur verfügung. 

     

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