Frühlingserwachen Yogaretreat
im Tiroler Gartenhotel dasKAISER
Fr, 24.3 - So, 26.3 (ausgebucht - Warteliste möglich)
oder
Fr, 28.4 - So, 30.4 (noch 1 freier Platz)
Dich erwartet ein yogisches Wochenende, inmitten der Tiroler Bergwelt. Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga, Morgenyoga), Atemübungen, Meditation und Zeit für dich! Alle Programmpunkte sind optional - denn was wir nicht wollen ist Freizeitstress :)
Nach dem Frühstück kannst du dich gerne einer gemeinsamen Wanderung anschließen.
Auch kulinarisch darfst du dich beim Retreat verwöhnen lassen. Produkte in Bioqualität. Milchprodukte vom Bergbauern, Eier aus der Region, Speck sowie Käse direkt aus Ebbs, selbstgebackenes, frisches Brot und für Kuchen werden die Eier der eigenen Orpington-Hühner verwendet.
Du hast Allergien/Unverträglichkeiten? Kein Problem. Gib dies einfach bei der Buchung mit an, damit sich die Küche vorbereiten kann.
Wo & Wann?
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24.3.2022 – 26.3.2023 (Fr - So)
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oder 28.4 - 30.4 (Fr - So)
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Gartenhotel das KAISER, Ebbs, Tirol
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9 km von Kufstein entfernt
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ca. 1 Stunde von München (Bayernticket bis Kufstein gültig!)
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Start: Freitag, 16:45 Uhr (perfekt, wenn du vorher noch arbeiten musst)
-> Du reist mit dem Zug an? Gib mir (Michi) gerne Bescheid, dann hol ich dich von Kiefersfelden oder Kufstein Bahnhof ab.
Das erwartet Dich
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6 Yogaeinheiten für jedes Level in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen)
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gemeinsame optionale Wanderung
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persönliche Betreuung. Ich stehe dir das ganze Wochenende für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Mentaltraining zur Verfügung
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen
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Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Infrarotsitzbänken sowie ein Panorama-Hallenbad
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Möglichkeit eine Massage dazuzubuchen
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Kostenlose Spa Nutzung am Abreisetag
Die Yogaeinheiten
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sanfter Yogaflow, nach der Ankunft
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vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra
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Inside Flow (Yoga on Beat zur Musik)
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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für das Retreat sind keine Yogavorkenntnisse notwendig
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Yogamatten & Equipment sind vorhanden
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Tagesablauf
Freitag
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Ankunft & Check-In: ab 15.00 Uhr möglich)
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16.45 - 18.10 Uhr: Willkommensrunde & sanfter Yogaflow
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19.00 Uhr: erfrischender Kräuteraperitif und gemeinsames Abendessen
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21:30 Uhr - 22.00 Uhr: Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf
Samstag
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7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
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Anschließend: Nutze den Spa (Sauna, Dampfbad, Indoorpool), genieße eine Massage (gegen Aufpreis) oder schließ dich einer gemeinsamen Wanderung an.
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15 Uhr: Nachmittagstee/Kaffee
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16.45 - 17.45 Uhr: Yoga on Beat (Wir fließen im Einklang mit der Musik durch die Stunde)
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18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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21.00 - 22.00 Uhr: entspannendes Yin Yoga
Sonntag
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7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
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Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
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bis 11 Uhr: Check Out
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Anschließend: Abreise oder Nutzung des Spa-Bereichs
Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen.
Beschreibung der Yogastile
Michi
Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum, (wieder) zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie die Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - TINT
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Das Gartenhotel dasKAISER in Ebbs
Im dasKAISER Urlaub zu machen bedeutet, der Natur zu begegnen. Das kann im Garten sein, wo man die Orpington-Hühner begrüßen kann oder auf dem Frühstücksteller, auf den natürliche, frische Zutaten aus der Region kommen.
Ein feiner Wellnessbereich mit Panorama-Hallenbad, Bio-Kräuter-Sauna, Finnischer Sauna, Infrarotlounge mit Einzelkneippbecken, Ruheraum und kleiner Relaxterrasse für den perfekten Cool Down. Ein Kräutergarten zum Fühlen, Riechen und Schmecken. Morgens ein kaiserliches Frühstück & abends ein traumhaftes Abendessen.
Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt. Wir freuen uns auf dich! Du möchtest dasKAISER noch länger genießen und vielleicht bereits vorher anreisen oder länger bleiben? Schick in diesem Fall einfach eine E-Mail an Helene vom dasKAISER unter urlaub@daskaiser-hotel.at
1x Yogawochenende
Fr, 24.3 - So, 26.3
oder
Fr, 28.4 - So, 30.4
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Doppelzimmer zur Einzelnutzung
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Halbpension (inkl. Nachmittagstee & Early Bird Snack)
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Retreat mit allen Yogaeinheiten
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Nutzung des Spa Bereichs am Abreisetag
Gesamtpreis
€ 440,- pro Person
Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet (Zahlung erst bei Check-Out!) und der Retreatanteil über Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen: hier
2 x Yogawochenende
Fr, 24.3 - So, 26.3
oder
Fr, 28.4 - So, 30.4
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Doppelzimmer
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2x Halbpension
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2x Retreat mit allen Yogaeinheiten
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2x Nutzung des Spa Bereichs am Abreisetag
Gesamtpreis
€ 880,- für 2 Personen
Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet (Zahlung erst bei Check-Out!) und der Retreatanteil über Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen: hier
1x Yogawochenende + nicht-Yoga Begleitperson
Fr, 24.3 - So, 26.3
oder Fr, 28.4 - So, 30.4
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Doppelzimmer
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2x Halbpension
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1x Retreat mit allen Yogaeinheiten
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2x Nutzung des Spa Bereichs am Abreisetag
Gesamtpreis
€ 690,- für 2 Personen
Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet (Zahlung erst bei Check-Out!) und der Retreatanteil über Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen: hier
Lage/Anfahrt
DasKAISER befindet sich im idylischen Ebbs, Tirol. Ebbs ist ca. 1 Stunde von München entfernt und 9km von Kufstein. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen.
Adresse:
dasKAISER - dein Gartenhotel in Tirol
Haflingerweg 6
A-6341 Ebbs
Einreise
Einreise nach Österreich & Check-In
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ab dem 3. März entfällt die 3G- Regel in fast allen Bereichen (außer Spital, Pflegeheimen)
Was wenn es zu Verschärfungen kommt?
Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden
Aktuelle Informationen: hier
Stornierungsbedingungen
bis 14 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar
ab 14 Tage vor Anreise bis 24h vorher: € 100,- Stornierungskosten
ab 24 h vor Anreise: Kosten für Verpflegung & Unterkunft zu 100%
Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, fallen keine Stornierungskosten an
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi