Dich erwartet ein yogisches Wochenende, inmitten der Tiroler Bergwelt. Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga, Morgenyoga), Atemübungen, Meditation und Zeit für dich! Alle Programmpunkte sind optional - denn was wir nicht wollen ist Freizeitstress :)
Am Nachmittag kannst du dich einer gemeinsamen Wanderung anschließen, auf eigene Faust die Gegend erkunden oder den Wellnessbereich im Gartenhotel dasKAISER genießen.
Am Abreisetag gibt es einen optionalen Räucherworkshop mit Kräuterpädagogin Maria. Erfahre mehr über das Thema Räuchern und die anstehenden Raunächte.
Alle Produkte sind - wo möglich - in Bioqualität. Milchprodukte vom Bergbauern, Eier aus der Region, Speck sowie Käse direkt aus Ebbs, selbstgebackenes, frisches Brot und für Kuchen werden die Eier der eigenen Orpington-Hühner verwendet. Du kannst dir sicher sein, dass du kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnt wirst.
Du bist vegan oder hast Allergien/Unverträglichkeiten? Kein Problem! Gib uns einfach bei der Buchung Bescheid, damit die Küche sich vorbereiten kann.
Wo & Wann?
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4.11.2022 – 6.11.2022 (Fr-So)
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Gartenhotel das KAISER, Ebbs, Tirol
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9 km von Kufstein entfernt
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ca. 1 Stunde von München entfernt (Bayernticket bis Kufstein gültig)
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Start am Freitag, 16:45 Uhr (perfekt, wenn du vorher noch arbeiten musst)
-> Du reist mit dem Zug an? Gib mir (Michi) gerne Bescheid, dann hol ich dich von Ebbs oder Kufstein Bahnhof ab
Das erwartet Dich
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Yogaeinheiten für jedes Level in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen)
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persönliche Betreuung. Ich stehe dir das ganze Wochenende für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Mentaltraining zur Verfügung
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optionaler Räucherworkshop am Abreisetag (zzgl. € 30,-)
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Early Bird Frühstückssnack vor der Yogaeinheit und Nachmittagstee
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen
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Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Infrarotsitzbänken sowie ein Panorama-Hallenbad
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Möglichkeit eine Massage dazuzubuchen
Die Yogaeinheiten
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sanfter Yogaflow, nach der Ankunft
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vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Gehmeditation/meditativer Spaziergang
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für das Retreat sind keine Yogavorkenntnisse notwendig
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Yogamatten & Equipment sind vorhanden
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Tagesablauf
Freitag
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Ankunft & Check-In: ab 15.00 Uhr möglich)
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16.45 - 18.15 Uhr: Willkommensrunde & sanfter Yogaflow
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19.00 Uhr: Welcome Aperitif (mit oder ohne Alkohol) & Gemeinsames Abendessen
Samstag
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ab 7.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack
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7.30 - 8.00 Uhr: meditativer Spaziergang mit anschließenden Qi Gong Atemübungen
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.15 Uhr kommen :)
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8.15 - 9.15 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.15 Uhr: gemeinsames Frühstück
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Anschließend: Zeit zur freien Verfügung (Wanderung, Möglichkeit den Wellnessbereich zu nutzen) -> optional gemeinsame Wanderung (ca. 3 Stunden)
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15.00 Uhr: Nachmittagstee im Hotel (falls du vor Ort bist)
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15.30 - 18.00 Uhr: Yin Yoga mit Tiefenentspannung nach Yoga Nidra & kleines (optionales) Wunschritutal zum Jahresausklang & als Vorbereitung auf die Raunächte
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19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Sonntag
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ab 7.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack
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7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation vor der Yogaeinheit
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück
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(Anschließend: Check Out bis ca. 10.30 Uhr)
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Optional ab 10.30 Uhr: Räucherworkshop mit Kräuterpädagogin Maria (Aufpreis: € 30,- ; Dauer ca. 3 Stunden)
Gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen selbstverständlich zur Gruppe dazustoßen.
Beschreibung der Yogastile
Michi
Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum, (wieder) zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie die Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Das Gartenhotel dasKAISER in Ebbs
Im dasKAISER Urlaub zu machen bedeutet, der Natur zu begegnen. Das kann im Garten sein, wo man die Orpington-Hühner begrüßen kann oder auf dem Frühstücksteller, auf den natürliche, frische Zutaten aus der Region kommen.
Ein feiner Wellnessbereich mit Panorama-Hallenbad, Bio-Kräuter-Sauna, Finnischer Sauna, Infrarotlounge mit Einzelkneippbecken, Ruheraum und kleiner Relaxterrasse für den perfekten Cool Down. Ein Kräutergarten zum Fühlen, Riechen und Schmecken. Morgens ein kaiserliches Frühstück & abends ein traumhaftes Abendessen.
Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt. Wir freuen uns auf dich! Du möchtest dasKAISER noch länger genießen und vielleicht bereits vorher anreisen oder länger bleiben? Schick in diesem Fall einfach eine E-Mail an Helene vom dasKAISER unter urlaub@daskaiser-hotel.at
1x Yogawochenende
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Doppelzimmer zur Einzelnutzung
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Halbpension inkl. Early Bird Snack und Nachmittagstee
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Retreat
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Optional: Räucherworkshop am Abreisetag (zzgl. € 30,-)
Gesamtpreis
ab € 392,- pro Person
Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet und der Retreatanteil über Michi.
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
2 x Yogawochenende
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Doppelzimmer
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2x Halbpension inkl. Early Bird Snack und Nachmittagstee
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2x Retreat
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Optional: Räucherworkshop am Abreisetag (zzgl. € 30,-)
Gesamtpreis
ab € 784,- für 2 Personen
Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet und der Retreatanteil über Michi.
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
1x Yogawochenende + nicht-Yoga Begleitperson
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Doppelzimmer
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2x Halbpension inkl. Early Bird Snack und Nachmittagstee
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1x Retreat
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Optional: Räucherworkshop am Abreisetag (zzgl. € 30,-)
Gesamtpreis
ab € 620,- für 2 Personen
Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet und der Retreatanteil über Michi.
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Lage/Anfahrt
DasKAISER befindet sich im idylischen Ebbs, Tirol. Ebbs ist ca. 1 Stunde von München entfernt und 9km von Kufstein. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen.
Adresse:
dasKAISER - dein Gartenhotel in Tirol
Haflingerweg 6
A-6341 Ebbs
Einreise
Einreise nach Österreich & Check-In
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ab dem 3. März entfällt die 3G- Regel in fast allen Bereichen (außer Spital, Pflegeheimen)
Was wenn es zu Verschärfungen kommt?
Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden
Aktuelle Informationen: hier
Stornierungsbedingungen
bis 14 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar
ab 14 Tage vor Anreise bis 24h vorher: € 100,- Stornierungskosten
ab 24 h vor Anreise: Kosten für Verpflegung & Unterkunft zu 100%
Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, fallen keine Stornierungskosten an
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi