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Magischer November - Yogaretreat
im Tiroler Gartenhotel dasKAISER


Fr, 24.11 - So, 26.11.2023
(ausgebucht, Warteliste möglich)

Dich erwartet ein yogisches Wochenende, inmitten der Tiroler Bergwelt. Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Vinyasa, Inside Flow, Yin Yoga, Morgenyoga), Atemübungen, Meditation und Zeit für dich!

Am Sonntag nach dem Frühstück schließen wir unser Retreat mit einem Räucherworkshop, geleitet durch Kräuterexpertin Maria, ab. Egal, ob du bereits Räuchererfahrung hast oder absoluter Neuling bist – dieser Workshop ist für alle geeignet, die Interesse an der Natur und ihren Düften haben. Dabei liegt der Fokus auf heimischen Kräutern.

Auch kulinarisch darfst du dich beim Retreat verwöhnen lassen. Produkte in Bioqualität. Milchprodukte vom Bergbauern, Eier aus der Region, Speck sowie Käse direkt aus Ebbs, selbstgebackenes, frisches Brot und für Kuchen werden die Eier der eigenen Orpington-Hühner verwendet. 

Du hast Allergien/Unverträglichkeiten? Kein Problem. Gib dies einfach bei der Buchung mit an, damit sich die Küche vorbereiten kann. 

Wo & Wann?
  • 21.11 - 26.11.2023 (Fr - So)

  • Gartenhotel das KAISER, Ebbs, Tirol 

  • 9 km von Kufstein entfernt 

  • ca. 1 Stunde von München (Deutschland Ticket bis Kufstein gültig!)

  • Start: Freitag, 17.30 Uhr

-> Du reist mit dem Zug an? Melde dich beim dasKaiser, damit du die Kufsteiner Gästekarte erhältst. Mit dieser kannst du kostenlos den Bus vom Bahnhof Kufstein nach Ebbs (und Retour) nutzen. 

Das erwartet Dich 

  • tägliche Yogaeinheiten

  • gemeinsame optionale Wanderung

  • optionaler Räucherworkshop am Abreisetag (ca. 2,5h)

  • persönliche Betreuung durch Michi 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen 

  • frisch gebackender Nachmittagskuchen & Kaffe sowie Tee am Nachmittag

  • Wellnessbereich mit  finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Infrarotsitzbänken sowie ein Panorama-Hallenbad

  • Möglichkeit eine Massage dazuzubuchen  

  • Kostenlose Spa Nutzung am Abreisetag

Die Yogaeinheiten

  • sanfter Yogaflow, nach der Ankunft 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra 

  • Inside Flow (Yoga on Beat zur Musik)

  • Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen

  • Yogamatten & Equipment sind vorhanden 

Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.

Tagesablauf 

Freitag
  • Ankunft & Check-In: ab 15.00 Uhr möglich)

  • 17.30 - 18.45  Uhr: Willkommensrunde & sanfter Yogaflow  

  • 19.15 Uhr: Kräuteraperitif und gemeinsames Abendessen 

  • 20.45 Uhr - 21.15 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung, für einen erholsamen Schlaf 

Samstag

  • ​7.00 - 7.30 Uhr: Early Bird Frühstückssnack, mit Kaffee/Tee

  • 7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

  • Anmerkung: Du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück 

  • Anschließend: Nutze den Spa (Sauna, Dampfbad, Indoorpool), genieße eine Massage (gegen Aufpreis) oder erkunde die Umgebung bei einer Wanderung

  • Optional gemeinsamer Wald-Spaziergang (ca. 1,5h) nach dem Frühstück 

  • 15 Uhr: Nachmittagskuchen sowie Kaffee & Tee (frisch gebacken von Chefin Christina)

  • 16.30 - 17.30 Uhr: Inside Flow

  • 18.00 Uhr: gemeinsames Abendessen 

  • 20.00 - 21.00 Uhr: Relaxing Yin Yoga

Sonntag

  • 7.00 - 7.30 Uhr: Early Bird Frühstückssnack, mit Kaffee/Tee

  • 7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

  • Anmerkung: Du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück

  • bis 10.30 Uhr: Check Out 

  • 10.30 - ca. 13.00 Uhr: Räucherworkshop mit Maria (optional; Dauer ca. 2,5h) 

Gut zu wissen 

Du erhältst beim Check-In die Kufsteiner Gästekarte. Diese kannst du nutzen, für:

- die Fahrt mit dem Bus, von Kufstein Nach Ebbs (und Retour) 

- den Kaiserlift 

- den Eintritt im Fohlenhof Ebbs 

- und viel mehr. 

Beschreibung der Yogastile

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Vinyasa Flow 

Bei diesem Yogastil, werden die Yoga Asanas (Positionen) fließend miteinander verbunden. Im Vordergrund steht dabei die Verbindung von Atmung & Bewegung. Dadurch wird die Beweglichkeit des Körpers erhöht, er wird gleichzeitig gekräftigt und der Stoffwechsel wird durch den fließenden Bewegungsablauf angekurbelt. Die Einheit kann sowohl sanft gestaltet werden, als auch dynamischer. 

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Inside Flow

Inside Flow ist eine moderne Art Vinyasa zu praktizieren, gefüllt mit ganz viel Hingabe, Anmut & Herz. Im Einklang mit der Musik fließen wir durch die Asanas. Alles ist im Fluss, deine Bewegung, dein Atem, dein Körper, dein Herz. Lass dich verzaubern und tauch in die Inside Flow Praxis ein - denn alles ist bereits in dir! 

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Yin Yoga & Yoga Nidra 

Yin Yoga ist ein überwiegend passiver Yogastil, in welchem zielgerichtete Impulse an das Gewebe gesendet werden. Die einzelnen Übungen werden dabei zwischen 2 und 10 Minuten gehalten, während bewusst die ganze Körperanspannung im Zielgebiet losgelassen wird. Beim Verweilen in der Position kann dadurch ein tiefer, meditativer Entspannungszustand erreicht werden, welcher durch das anschließende Nachspüren noch verstärkt wird.

 

Körperlich zielt Yin Yoga zum einen auf die Faszien ab und zum anderen auf die Gelenke, deren Beweglichkeit durch regelmäßiges praktizieren gesteigert wird. Weitere positive Effekte sind ein verbesserter Energiefluss und das Auflösen von körperliche sowie geistige Blockaden. 

 

Yoga Nidra wird auch als yogischer Schlaf bezeichnet. Der Körper ist dabei vollkommen regungslos, der Geist bleibt jedoch wach. Dabei wirkt Yoga Nidra wirkt ganzheitlich harmonisierend, sowohl auf körperlichen als auch auf emotionalen und seelischen Ebenen. 

DasKaiser

Im dasKAISER Urlaub zu machen bedeutet, der Natur zu begegnen. Das kann im Garten sein, wo man die Orpington-Hühner begrüßen kann oder auf dem Frühstücksteller, auf den natürliche, frische Zutaten aus der Region kommen. 

Gastgeberin Christina hat vor wenigen Jahren das Hotel von ihren Eltern übernommen und zu einem richtigen Wohlfühlort verwandelt. Gastfreundschaft und Persönlichkeit werden hier ganz groß geschrieben. 

 

Das Hotel bietet übrigens eine ideale Ausgangslage für kurze und lange Wanderungen. Du kannst sogar direkt vom Hotel aus losstarten. 

Mehr über dasKAISER erfahren 

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Yoga mit Michi

Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum, (wieder) zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie die Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.

300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria 

130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu

30h Inside Flow Ausbildung - TINT

Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness

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Weihrauch

Räucherworkshop Sonntag (ca. 2,5 h)

Du wolltest schon immer mal in die Welt des Räucherns eintauchen?

 

Im Workshop lernst du alles, was du über das Räuchern mit heimischen Kräutern wissen musst. Lass dich verzaubern und komm mit auf eine aromatische Reise, in welcher du lernst Kräuter richtig auszuwählen, zu mischen und anzuzünden. Du wirst erfahren welche Kräuter sich besonders gut für bestimmte Stimmungen und Bedürfnisse eignen - beispielsweise zum Stress abbauen, positive Energie ins Zuhause bringen oder eine gemütliche Atmosphäre zu aschaffen. 

 

Am Ende des Workshops werden wir eine eigene Räuchermischung herstellen, welche du mit nach Hause nehmen kannst. 

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Wellness & Kulinarik

  • Panorama-Hallenba

  • Bio-Kräuter-Sauna

  • Finnischer Sauna, Infrarotlounge mit Einzelkneippbecken, Ruheraum

  • kleiner Relaxterrasse für den perfekten Cool Down

  • verschiedene Massagebehandlungen (gegen Aufpreis)  

Kulinarisch darfst du dich auf höchstem Niveau verwöhnen lassen. Ein Kräutergarten zum Fühlen, Riechen und Schmecken. Morgens ein kaiserliches Frühstück & abends ein traumhaftes Abendessen. 

Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt. Wir freuen uns auf dich! Du möchtest dasKAISER noch länger genießen und vielleicht bereits vorher anreisen oder länger bleiben? Schick in diesem Fall einfach eine E-Mail an Christine vom dasKAISER unter urlaub@daskaiser-hotel.at

1x Yogawochenende
Fr - So

  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung

  • Halbpension (inkl. Early Bird Snack sowie Nachmittagstee/Kaffee und frischgebackenem Kuchen) 

  • Retreat mit allen Yogaeinheiten

  • optionaler Räucherworkshop 

  • Nutzung des Spa Bereichs am Abreisetag 

 

Gesamtpreis

€ 489,- pro Person 

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet (Zahlung erst bei Check-Out!) und der Retreatanteil über Michi.

 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen: hier

2 x Yogawochenende
Fr - So

  • Doppelzimmer

  • 2x Halbpension (inkl. Early Bird Snack sowie Nachmittagstee/Kaffee und frischgebackenem Kuchen) 

  • 2x Retreat mit allen Yogaeinheiten

  • optionaler Räucherworkshop 

  • 2x Nutzung des Spa Bereichs am Abreisetag  

Gesamtpreis

€ 978,- für 2 Personen

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet (Zahlung erst bei Check-Out!) und der Retreatanteil über Michi.

 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen: hier

Jetzt buchen

Lage/Anfahrt 

DasKAISER befindet sich im idylischen Ebbs, Tirol. Ebbs ist ca. 1 Stunde von München entfernt und 9km von Kufstein. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen. 

Adresse: 

dasKAISER - dein Gartenhotel in Tirol

Haflingerweg 6

A-6341 Ebbs

Einreise

Einreise nach Österreich & Check-In

​Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden 

 

Aktuelle Informationen: hier

Stornierungsbedingungen

bis 3 Wochen vor Anreise: kostenlos stornierbar 

ab 3 Wochen vor Anreise bis 24h vorher: € 200,- Stornierungskosten 

ab 24 h vor Anreise: Kosten für Verpflegung & Unterkunft zu 100% 

Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, fallen keine Stornierungskosten an

Maßnahmen das Kaiser

Du hast noch Fragen?

Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren

Ich freu mich auf Dich!

Namasté 

Deine Michi 

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