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Frühlingserwachen Yogaretreat
in Seefeld, Tirol, Mountains Hotel 

 Fr, 31.3 - So, 2.4.2023

Wo & Wann?
  • 31.3 – 2.4.22 (Fr - So)

  • Mountains Hotel, 6100 Seefeld, Tirol

  • super mit dem Zug erreichbar 

Das erwartet Dich 

  • tägliche Yogaeinheiten

  • kleine Gruppe (max. 8 Personen)

  • Freizeitangebot am Nachmittag: optionale gemeinsame Wanderung (Je nach Schneelage, auch mit Schneeschuhen - kostenlos verfügbar),

  • Alternativ: Langlauf Loipe direkt vor der Haustüre nutzen, Skifahren, Snowboarden oder das wunderschöne Seefeld erkunden. 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen (regionale Produkte, vegan/vegetarische Optionen)

  • Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad, Outdoor - sowie Indoorpool

  • Möglichkeit eine Massage dazuzubuchen

  • kostenloser Late Check-Out bis 14.00 Uhr (nutz den Spa am Abreisetag!)

Die Yogaeinheiten

  • Vinyasa Flows 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra 

  • Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen

  • Gehmeditation/meditativer Spaziergang

  • für das Retreat sind keine Yogavorkenntnisse notwendig 

  • Yogamatten sowie Blöcke sind vorhanden 

Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.

1/5

Tagesablauf 

Freitag
  • 15.00 Uhr: Ankunft & Check-In

  • 16.45 - 18.00 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Flow 

  • 19.00 Uhr: Welcome Drink 

  • 19.15 Uhr: Abendessen 

  • 21.30 Uhr - 22.00 Uhr: Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf 

Samstag

  • 7.30 - 8.00 Uhr Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit (optional, du kannst auch nur zum Morgenyoga kommen)

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 Uhr: Frühstück

  • Anschließend: Zeit zur freien Verfügung -> Optionen: 

  • Möglichkeit, je nach Schneelage, eine gemeinsame Schneeschuhwanderung zu machen (Schneeschuhe werden vom Mountains gestellt)

  • Nutzung der Langlauf Loipe direkt vor der Haustüre (kostenlose Nutzung für Gäste des Mountains)

  • Nutzung des Wellnessbereich mit Pools, Sauna, Dampfbad 

  • 16.30 - 17.30 Uhr: Nachmittagsyoga

  • 18.30 Uhr: Abendessen 

  • 21.00 - 22.00 Uhr: Yin Yoga 

Sonntag

  • 8.00 - 8.30 Uhr 30-minütiger meditativer Spaziergang, vor der Yogaeinheit

  • 8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.30 Uhr: Frühstück

  • 14.00 Uhr: Late Check Out 

Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. Alternativ kannst du einen separaten Tisch mit deiner Begleitung haben und Zeit zu zweit genießen. :) 

Beschreibung der Yogastile 

Michi 

Seit 2019 unterrichtet Michaela Yoga und legt in ihren Stunden den Fokus darauf, dass TeilnehmerInnen lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu spüren was Körper & Geist gut tut. Sie liebt es verschiedene Yogastile zu kombinieren und die Bewegungsabfolgen so zu gestalten, dass ein angenehmer Fluss entsteht. Von entspannenden Yin Yoga bis hin zu dynamischen Vinyasa Flows bietet Michaela ihren TeilnehmerInnen viel Abwechslung sowie verschiedene Optionen, um die Übungen an den eigenen Körper anzupassen. 

Für Michaela ist Yoga eine Auszeit vom Alltag und die Zeit, in welcher man sich ganz bewusst auf sich selbst fokussiert und etwas für das körperliche und mentale Wohlbefinden tut. 

300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria 

130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu

Inside Flow Ausbildung, TINT

Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness

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Das Mountains Hotel 

Eine Auszeit vom Alltag, umgeben von der Tiroler Bergwelt. Das Mountains Hotel bietet dir nicht nur die idealen Räumlichkeiten, um Yoga zu praktizieren, sondern macht es dir auch leicht, denn Alltag hinter dir zu lassen und zu entspannen. Während dem Wochenende hast du genügend Zeit die Hotelanlage und den Wellnessbereich auszunutzen, mit Dampfbad, Sauna, Indoor- und beheizten Outdoorpool/Whirlpool 

zur Website vom Mountains 

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Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt.

Wir freuen uns auf dich! Du möchtest das Mountains Hotel noch länger genießen und vielleicht bereits vorher anreisen oder länger bleiben? Sag gerne Bescheid und wir erstellen dir ein individuelles Angebot! 

1x Retreatpaket 
Fr, 31.3 - So, 2.4

  • 2 Nächte/DZ zur Einzelnutzung

  • Halbpension 

  • Retreat 

  • 2x Late Check Out 

Gesamtpreis

  • € 630,- pro Person

Frühbucher bis 15.12, danach € 670,- 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen hier

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen hier

2x Retreatpaket 
Fr, 31.3 - So, 2.4

  • 2 Nächte/Doppelzimmer 

  • 2xHalbpension 

  • 2xRetreat 

  • 2x Late Check Out 

Gesamtpreis

  • € 920,- für 2 Personen

Frühbucher bis 15.12, danach € 1.000,- für 2 Personen 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen hier

1x Retreatpaket + nicht-yoga Begleitperson

  • 2 Nächte/Doppelzimmer 

  • 2xHalbpension 

  • 1xRetreat 

  • 2x Late Check Out 

Gesamtpreis: 

  • € 740,- für 2 Personen 

Frühbucher bis 15.12, danach € 780,- für 2 Personen 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Stornierungsbedingungen hier

 

Lage/Anfahrt 

Das Mountains Hotel befindet sich im wunderschönen Seefeld, Tirol. Seefeld ist ca. 30 Minuten vom Innsbruck entfernt und ca. 90 Minuten von München. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen. 

Adresse: 

Mountains Hotel
Mösererstrasse 53, 6100 Seefeld, Tirol 

Sicher im Urlaub im Mountains Hotel

Einreise

Einreise nach Österreich & Check-In

  • ab dem 3. März entfällt die 3G- Regel in fast allen Bereichen (außer Spital, Pflegeheimen) ​

 

Was wenn es zu Verschärfungen kommt?

Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden 

 

Aktuelle Informationen: hier

Stornierungsbedingungen

bis 14 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar 

ab 14 Tage vor Anreise bis 24h vorher: € 180,- Stornierungskosten 

ab 24 h vor Anreise: Kosten für Verpflegung & Unterkunft zu 100% 

Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, fallen keine Stornierungskosten an

 

Du hast noch Fragen?

Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren

Ich freu mich auf Dich!

Namasté 

Deine Michi