Live Onlineyoga via Zoom
YogaDate mit Michi
Dienstag 19.30 - 20.30 Uhr | Zoom
Deine Yoga-Auszeit für Körper & Seele
Das musst du wissen:
-
Stunden finden live via Zoom statt
-
Aufzeichnung im Anschluss in top Qualität
-
Die Aufzeichnungen stehen dir bis 30.4.2026 zur Verfügung
-
jede Woche ein neuer Fokus
-
für jedes Level geeignet
Buchungsmöglichkeiten:
-
flexibler 3-er Block: € 37
Du erhältst nach der Buchung einen Code, mit welchem du 3x flexibel die Stunde deiner Wahl buchen kannst. Der Code hat kein Ablaufdatum und ist 3x gültig. Du erhältst im Anschluss an die gebuchte Stunde automatisch die Aufzeichnung, welche dir mind. 2 Wochen zur Verfügung steht.
-
Drop-In Stunde: € 15
Perfekt zum schnuppern! Buch einfach die Stunde deiner Wahl und erhalte direkt nach deiner Buchung den Zugangslink per Mail. Die Aufzeichnung erhältst du am Folgetag und diese steht dir mind. 2 Wochen zur Verfügung.
Onlineyoga via Zoom
immer Di, von 19.30 - 20.30 Uhr
inkl. Aufzeichnung (bis 1.5 verfügbar)
Di, 10.3 – Schultern, Nacken & oberer Rücken
Gezielte Mobilisation und kräftigende Übungen für eine gesunde Haltung und spürbare Entlastung im oberen Rücken.
Di, 17.3 – Hüfte & Becken im Gleichgewicht
Mehr Beweglichkeit und Stabilität für einen freien, entspannten unteren Rücken.
Di, 24.3 – Herzraum & Körpervorderseite öffnen
Sanfte Herzöffner und bewusste Aufrichtung schenken dir mehr Weite, Leichtigkeit und einen freien Atemraum.
Di, 31.3 – Mobilisieren, Dehnen & Entspannen
Fließende Mobilisation und gezielte Dehnungen für die gesamte Rückenlinie. Achtsame Atmung und ausgewählte Yin-Elemente sorgen für nachhaltige Regeneration.
Was dich erwartet
-
jede Woche ein neuer Schwerpunkt
-
Für jedes Level geeignet
-
Live via Zoom inkl. Aufzeichnung
-
mach die Kamera gerne an, damit ich Tempo & Übungen anpassen kann und für extra Tipps
-
sanfte Hintergrundmusik während der Stunde
-
alle Aufzeichnungen stehen dir in einer super Qualität (HD) zur Verfügung
