Yoga & Schneeschuhwandern im Winter Wonderland
Eine Auszeit, die Körper und Geist in Bewegung bringt – sanft, bewusst und im Rhythmus der Natur.
Beim Yoga & Schneeschuh Retreat im Wipptal erwarten dich vier Tage voller Ruhe, Achtsamkeit und Bewegung in der frischen Winterluft. Zwischen kraftvollen und entspannenden Yogaeinheiten geht es mit unserer Bergwanderführerin Nicky hinaus in die verschneite Landschaft rund um Trins – dorthin, wo Stille und Weite spürbar werden.
In den Yogaeinheiten mit Michi (Michaela Krauss) findest du Zeit, deinen Körper zu stärken, zu dehnen und zu entspannen. Die Wanderungen schenken dir frische Energie, klare Gedanken und das Gefühl, ganz im Moment anzukommen.
Ein verlängertes Wochenende, das dich erdet, belebt und dir Raum gibt, dich mit der Natur – und dir selbst – zu verbinden.
Termin: Do, 29.Januar - So 1 Februar 2026
Ort: Wienerhof, Trins (Wipptal)
Retreatleitung: Michi (Michaela Krauss)
Schneeschuhwanderungen: Nicky (Nicole Fiedler)
Wo & Wann?
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Do, 29.1 - So, 1.2.2026
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in Trins (Wipptal, Tirol) (28 km von Innsbruck entfernt)
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Retreatbeginn: Donnerstag, 17.30 Uhr
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Anreise: Kostenlose Anreise ab Innsbruck (Wipptaler Gästekarte kann vor Anreise ausgestellt werden)
Das erwartet Dich
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tägliche Yogaeinheiten & verschiedene Yogastile mit Michi
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eine kleine Gruppe von max. 12 Personen
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persönliche Betreuung durch Yogalehrerin & Retreatleiterin Michi (Michaela Krauss)
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2x gemeinsame Schneeschuhwanderung mit Berg-und Wanderführerin Nicky (Nicole) - für jedes Level
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Frühstück & Abendessen (vegetarisch)
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Zeit für dich zum Abschalten
Die Yogaeinheiten
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Vinyasa Yoga
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Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Yin Yoga
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1x Inside Flow
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
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Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt
Alle Yogaeinheiten, Wanderungen und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Tagesablauf
Donnerstag, 29.1.2026
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ab 15.00 Uhr: Check-In
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17.30 - 19.00 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Yoga zum Ankommen
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19.30 Uhr: Gemeinsames Abendessen
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21.00 - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung für einen erholsamen Schlaf
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Freitag, 30.1.2026
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Optional: Kaffee/Tee/Obst/Nüsse vor der Einheit
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8.00 - 9.15 Uhr: Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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10.30 Uhr: Gemeinsame Schneeschuhwanderung mit Nicky (Einfach - perfekt zum Einstieg und wenn du noch keine Erfahrung mit Schneeschuhen hast)
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16.00 - 17.30 Uhr: Inside Flow (Yoga Flow zur Musik)
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18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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20.30 - 21.30 Uhr: Entspannendes Yin Yoga
Anmerkung: Alle Einheiten & Aktivitäten sind optional
Samstag, 18.10
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Optional: Kaffee/Tee/Obst/Nüsse vor der Einheit
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8.00 - 9.15 Uhr: Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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10.30 Uhr: Gemeinsame Schnneeschuhwanderung mit Nicky (Länger und etwas anstrengender als Freitag.)
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16.00 - 17.00 Uhr: Somatic Yoga & Yin (Fokus auf Dehnung & Entspannung der Faszien)
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18.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
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20.00 - 21.30 Uhr: Abendmeditation
Anmerkung: Alle Einheiten & Aktivitäten sind optional
Sonntag, 19.10
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Optional: Kaffee/Tee/Obst/Nüsse vor der Einheit
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8.00 - 9.15 Uhr: Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück & Check-Out
Inses H.
Mein Yoga Date mit Michi war wie ein Reset, eine Entschleunigung, bei der ich an nur einem Wochenende schön abschalten konnte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich, als wäre ich ewig weggewesen. Sehr genaue Info vorab, es blieben keine Fragen offen. Ihre sanfte, geduldige und liebevolle Art ist ansteckend und verlangt nach mehr. Sicher war es nicht mein letztes Yoga Date mit Michi.
Bianka K.
Ich habe ein tolles Yoga-Retreat -Wochenende mit der lieben Michi im wunderschönen Wipptal genossen! Sehr zu empfehlen! Wiederholungsbedarf🥰
Sonja W.
Habe gerade ein tolles Retreat-Wochenende mit Michi verbracht. Sie ist ein ganz toller Mensch und eine tolle Lehrerin. Wir haben viel geredet, gelacht, meditiert und natürlich viel Yoga. Es war herrlich und nur zu empfehlen 🤩
Das sagen unsere TeilnehmerInnen
Wissenswertes zur Location & dem Retreat
Der Wienerhof
Dein Zuhause mitten in den Bergen, im Bergsteigerdorf Trins, nur 30 min von Innsbruck entfernt.
Hier spürst du die Ruhe der Natur und die Kraft der Berge bei jedem Atemzug. in Trins beginnt der Tag mit klarer, frischer Luft und endet mit dem Leuchten der Sterne über den Gipfeln.
Da exklusiv für die Gruppe gekocht wird, erwartet dich ein vegan/vegetarisches Menü.
Yoga mit Michi
In meinen Yogastunden geht es vor allem darum, dass du spürst, was deinem Körper und deinem Geist wirklich guttut.
Ich lege großen Wert auf eine gesundheitlich und anatomisch korrekte Ausrichtung, damit du das Beste aus deiner Praxis mitnehmen kannst. Gleichzeitig achte ich darauf, die Yogapositionen individuell an deinen Körper anzupassen, sodass du eine Praxis erlebst, die sich für dich stimmig und richtig anfühlt.
Ich liebe die Vielfalt verschiedener Yogastile – von entspannendem Yin Yoga bis hin zu kreativen Inside Flows. Je nachdem, was du gerade brauchst, findest du in meinen Stunden Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
200 h Inside Yoga Ausbildung (Therapeutisches Yoga, Vinyasa Krama & Vinyasa Flow) - Inside Yoga
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - TINT
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Wandern mit Nicky
Lass dich von der atemberaubenden Berglandschaft inspirieren und genieße die wohltuende Wirkung der Natur! Am Freitag & Samstag erwarten dich 2 geführte Schneeschuhtouren mit Nicky (Nicole Fiedler). perfekt um die Schönheit der Umgebung bewusst wahrzunehmen.
Schneeschuhwanderung am Freitag: Einfach, perfekt zum Einsteigen und um das Schneeschuhwandern kennenzulernen
Schneeschuhwanderung am Samstag: Etwas länger und Anstrengender
Gerne kannst du nach der Tour am Freitag entscheiden, ob du auch am Samstag mitgehen möchtest.
Vegetarische Verpflegung
Gemeinsames Frühstück & Abendessen in unserer Yogagruppe.
Die Verpflegung (Frühstück & Abendesse) ist komplett vegetarisch und wird frisch & regional zubereitet. Alternativ ist auch vegan möglich. Solltest du Unverträglichkeiten oder Allergien haben, lass es uns bitte bei der Buchung wissen, da exklusiv für unsere Retreatgruppe gekocht wird.
Ein Ort zum Wohlfühlen & Auftanken
Unsere Reteratlocation ist kein gewöhnliches Hotel, sondern ein Ort wo du dich sofort wie zu Hause fühlst. Das Retreat eignet sich auch ideal, wenn du alleine reist. Frühstück & Abendessen gibt es exklusiv für unsere Retreatgruppe
Das Retreatpaket
Deine Yoga Auszeit im Herbst
Do, 29. Jan - So, 1. Feb. 2026
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3 Übernachtungen
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3x Frühstück (vegetarisch/vegan)
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3x Abendessen (vegetarisch/vegan)
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Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
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Retreatleitung durch Michi (Michaela Krauss)
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2x geführte Schneeschuhwanderung mit Nicky (Nicole Fiedler)
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Schneeschuhe während deines Aufenthalts
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1x Willkommensgeschenk
Frühbucher Gesamtpreis bis 1.12.2025
(Do, 29.1 - So, 1.2.26)
€ 663,- pro Person
im geteilten Doppelzimmer
inkl. aller oben genannten Leistungen
zzgl. Ortstaxe von € 2,60/Nacht & Getränke
evtl. zzgl. 1x € 35 Berg/Talfahrt - falls wir (bei schlechter Schneelage) die Bergbahn nutzen müssen
(Preis ab dem 2.12: € 713,-)
Die Anfrage erfolgt via. E-Mail an info@yogadate.online.
(E-Mail Fenster öffnet sich, beim Klicken auf den Button).
Für deine Buchung benötigen wir Vor- und Nachname sowie deine Anschrift. Bitte unbedingt Bescheid geben, falls du Allergien/Unverträglichkeiten hast.
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Weitere Möglichkeiten
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DZ zur Einzelnutzung: € 723 (Frühbucherpreis 1.12)
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Einzelzimmer: ausgebucht
Stornierungsbedingungen
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bis 6 Wochen vor Anreise: kostenlos stornierbar
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bis 14 Tage vor Anreise: 50%
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Anschließend: 100%
-> Bearbeitungsgebühr von € 50,- bei Stornierung ab 6 Wochen vor Start auch wenn der Platz nachbesetzt werden kann.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi