Rück(en)zeit | Online Yoga-Special (alle 5 Termine)
75,00 € Standardpreis
49,00 €Sale-Preis
inkl. MwSt.
5 feste Termine
📅 Di, 20.1 · Di, 27.1 · Di, 3.2 · Di, 10.2 · Di, 17.2
🕖 Immer von 19.30 - 20.30 Uhr live via Zoom
💻 Inkl. Aufzeichnung bis 1.3.2026
🧘 Auch für Anfänger*innen geeignet
Die 5 Termine sind fix. Du bist automatisch angemeldet und erhältst im Anschluss an jede Stunde die Aufzeichnung per Mail.
Das erwartet dich:
- Di, 20. Januar: Unterer Rücken
Therapeutisches Inside Yoga für mehr Stabilität & Entlastung
- Di, 27. Januar: Schultern, Nacken, oberer Rücken
Gezielte Mobilisation und Kräftigung mit therapeutischem Inside Yoga
- Di, 3. Februar: Hüftöffner & Beckenausrichtung
Mehr Beweglichkeit & Stabilität im unteren Rücken durch gezielte Hüftarbeit
- Di, 10. Februar: Herzraum & Brustwirbelsäule öffnen
Für mehr Weite, Leichtigkeit und Aufrichtung in Körper und Geist
- Di, 17. Februar: Yin Yoga für Rücken & Seele
Spüren, Atmen, Loslassen