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Dein € 0,- Morgenyoga Guide 

Die besten Tipps & Übungen für einen gesunden Start in den Tag  

Durch eine morgentliche Yogaeinheit, selbst wenn diese nur 10 Minuten ist, kurbelst du deinen Stoffwechsel an & stärkst dein Immunsystem. Bereits wenige Minuten am Tag reichen aus, um dich wacher und fitter zu fühlen und gleichzeitig typischen Schmerzen in Schultern, Rücken & Nackenbereich vorzubeugen.

In meinem € 0,-  Guide habe ich zusammengeschrieben auf was du bei deiner Morgenroutine achten solltest. Darüber hinaus erhältst du eine Übungsabfolge zu abspeichern und ausdrucken. 

Meld dich einfach mit deiner E-Mail Adresse an und wenige Momente später, hast du den Guide im Postfach. 

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€ 0,- Morgenyoga Guide

  • Tipps zum praktizieren am Morgen 

  • die größte Fehler beim Morgenyoga

  • die positiven Effekte von Meditation, Achtsamkeit und Visualisierungen

  • Übungen Schritt -für - Schritt erklärt

  • 10 Minuten Übungsabfolge zum ausdrucken 

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Die besten Übungen und Tipps
für einen gesunden Start in den Tag

Verrate mir wo ich den Morgenyoga-Guide hinsenden darf