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Herbstzauber Yogaretreat
 im Hotel HELD 4*s
Fügen, Zillertal, Tirol

Mi, 22.10 - So, 26.10.2025

Eine Auszeit - nur für dich.

 

Im wunderschönen 4*S Hotel HELD erwartet dich ein verlängertes Herbst-Wochenende voller Ruhe, Bewegung und bewusster Momente – mitten in den Bergen des Zillertals.

 

Yoga, Wellness und Natur – ein paar Tage fern vom Alltag, um tief durchzuatmen, neue Energie zu tanken und bei dir selbst anzukommen.

 

Vier Nächte, die dir Raum schenken, dich zu erholen, aufzutanken und dich auf das zu besinnen, was dir wirklich wichtig ist – bevor der Winter beginnt.

Wo & Wann?

  • Mi, 22.10 - So, 26.10.2025  

  • Infos für den Anreisetag:

    • Check- In: ab 15 Uhr 

    • Spa-Nutzung auch bei früherer Anreise möglich

    • Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) & Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr), auch bei früherer Anreise

  • Retreatbeginn: Mittwoch, 17.30 Uhr 

  • kostenlose Abholung vom Bahnhof Fügen (je nach Verkehrslage auch Jenbach)

  • Retreat-Location liegt nur 1,5 h vom Münchner Hauptbahnhof entfernt

​

Hotel Held 4*S

Kleinbodenerstraße 6

6263 Fügen/Zillertal

​

Das erwartet Dich 

  • tägliche Yogaeinheiten mit Michi 

  • vielfältige Yogastile (Yin Yoga, Yoga Nidra, Inside Flow uvm.) 

  • Atemübungen & Meditation

  • Entspannendes Klangbad mit Andi & Claudia 

  • Kakao/Tee-Zeremonie (optional) 

  • persönliche Betreuung

  • gemeinsamer Spaziergang nach dem Frühstück (optional)

  • Geführte Herbstwanderung (optional) 

  • Mittagssnack, Nachmittagskuchen & Abendessen am Anreisetag & Samstag 

  • GartenSPA mit Adults Only Bereich

  • Kryo – Ganzkörper- Kältekabine (-85C°) (gegen Aufpreis)

  • 3/4 Wellness-Verwöhnpension (mehr dazu hier) 

  • Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool, Naturbadeteich sowie 7 Saunen (auch am Anreise & Abreisetag ganztägig nutzbar)

  • Saunaaufgüsse & Dampfbadpeelings 

  • Zeit für dich zum Abschalten

  • Wanderwege in unmittelbarer Nähe 

Die Yogaeinheiten

  • Vinyasa Flows

  • Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Inside Flow (Vinyasa on Beat)

  • Yin Yoga

  • Yoga Nidra Tiefenentspannung

  • Klangbad (Sound Healing)

  • Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen

  • Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt

 

Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.

Das sagen unsere Teilnehmer*innen

Außenpool Sommer 2021_1.jpg

Inses H. 

Mein Yoga Date mit Michi war wie ein Reset, eine Entschleunigung, bei der ich an nur einem Wochenende schön abschalten konnte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich, als wäre ich ewig weggewesen. Sehr genaue Info vorab, es blieben keine Fragen offen. Ihre sanfte, geduldige und liebevolle Art ist ansteckend und verlangt nach mehr. Sicher war es nicht mein letztes Yoga Date mit Michi.

Claudia M.

Das yoga-retreat war eine wunderbare Zeit.🧘‍♀️
Michi, du hast mir eine sehr wertvolle Erfahrung, mit mir selbst, geschenkt. Die Tage waren sehr stimmig und auch alles andere ums yoga herum hast du für den einzelnen, aber auch für die Gruppe, immer sehr einfühlsam gestaltet.🫶🏻
♥️ Ich bin mit gefüllt mit guter Energie und ganz glücklich heimgefahren.♥️
Wir sehen und uns bestimmt in „echt“ wieder, bis dahin, sehe ich zumindest dich, in deinen wohltuenden Videos auf YouTube.
Auch dafür von Herzen danke.🥰
Claudia 🍀

Sonja W.

Habe gerade ein tolles Retreat-Wochenende mit Michi verbracht. Sie ist ein ganz toller Mensch und eine tolle Lehrerin. Wir haben viel geredet, gelacht, meditiert und natürlich viel Yoga. Es war herrlich und nur zu empfehlen 🤩

Tagesablauf 

(bitte beachte, dass die Zeiten leicht angepasst werden können)

Mittwoch

  • ab 15.00 Uhr: Check-In

    • Spa-Nutzung gleich nach der Ankunft möglich

    • Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr), Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)

  • 17.30 - 19.00 Uhr: Willkommensrunde & Slow Flow zum Ankommen 

  • 19.45 Uhr: Welcome Drink & gemeinsames Abendessen  

​

Anmerkung: Alle Einheiten sind optional 

Donnerstag/Freitag/

  • ​ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit) 

  • 8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation

Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)

8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga 

  • Anschließend: Frühstück

  • Donnerstag oder Freitag (je nach Wetterlage): Herbstwanderung mit Berg- und Wanderführerin Barbara 

 

Nach dem Frühstück: Freizeit & Spa-Nutzung ​​

 

Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)

​​​

  • Donnerstag 16.00 - 17.15 Uhr: Inside Flow (Yoga Flow zur Musik) ​

  • Freitag 16.30 - 18.00 Uhr: Klangbad (Sound Bathing) mit Andreas & Claudia 

  • 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen 

  • 21.00 - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung (Donnerstag) / Abendmeditation (Freitag) 

 

Anmerkung: Alle Einheiten sind optional 

Samstag 

  • ​ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit) 

  • 8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation

Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)

8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga 

  • Anschließend: Frühstück

  • 11.00 - 12.00 Uhr: gemeinsamer optionaler Spaziergang mit Michi 

Nach dem Frühstück: Freizeit & Spa-Nutzung ​​

 

Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)

​​​

  • 15.30 - 17.30 Uhr: Yin Yoga & anschließend optionale Kakao/Tee-Zeremonie​

  • 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen 

 

Anmerkung: Alle Einheiten sind optional 

Sonntag

  • ​ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit) 

  • 8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation

Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)

  • 8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga & Abschlussrunde

  • Anschließend: Frühstück

  • bis 11.00 Uhr: Check Out

 

Anmerkung: Der Wellnessbereich kann auch am Abreisetag kostenlos genutzt werden. 

Wissenswertes zur Location & dem Retreat

Das Hotel HELD 4*S

Eines der schönsten Hotels die ich kenne.

 

Darauf darfst du dich freuen:

 

  • Begrüßungsgetränk 

  • 3/4 Verwöhnpension (Frühstück, Mittagssnack, Abendessen) 

  • kostenloser Transfer von/zum Bahnhof Fügen (je nach Verkehrslage auch nach Jenbach) 

  • Flughafentransfer Innsbruck auf Anfrage, geg. Gebühr 

  • kostenlose Parkplätze direkt beim Hotel 

  • Nutzung des Spa-Bereichs (Adults Only Spa & Familien Spa)  

  • Besuch zusätzlicher Fitnesskurse 

​

zur Website vom Held

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Wellness

Echtes Wohlfühlen braucht Rückzugsorte und Aktivzonen. Dich erwartet eine wunderschöne Wellnesoase sowie ein Adults Only Spa Bereich mit: ​

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  • ​Freischwimmbad

  • Bio-Badeteich 

  • Indoorpool mit Verbindung zum Infinity Sportpool 

  • Frischluft-Whirlpool

  • GartenSPA mit Adults Only Bereich

  • Kryo – Ganzkörper- Kältekabine (-85C°) (gegen Aufpreis)

  • 7 verschiedenen Saunen 

  • Kaltwasserfass bei der Hütten-Sauna 

  • Ruhezonen

  • Shan Shui Treatments (gegen Aufpreis)

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Retreatleitung & Yoga mit Michi

In Michis Yogastunden geht es vor allem darum, dass du spürst, was deinem Körper und deinem Geist wirklich guttut.

 

Sie legt großen Wert auf eine gesundheitlich und anatomisch korrekte Ausrichtung, damit du das Beste aus deiner Praxis mitnehmen kannst. Gleichzeitig achtet sie darauf, die Yogapositionen individuell an deinen Körper anzupassen – sodass du eine Praxis erlebst, die sich für dich stimmig und richtig anfühlt.

 

Michi liebt die Vielfalt verschiedener Yogastile – von entspannendem Yin Yoga bis hin zu kreativen Inside Flows. Je nachdem, was du gerade brauchst, findest du in ihren Stunden Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie.

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300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria 

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200h Yogalehrer Ausbildung - Inside Yoga (Vinyasa Flow, Vinyasa Yoga, Therapeutisches Yoga) 

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130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu

​

30h Inside Flow Ausbildung - Inside Yoga

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Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness

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Klangbad mit Andi & Claudia

Ein Klangbad ist eine geführte Tiefenentspannung mit Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten. Die sanften Schwingungen wirken auf Körper und Geist – sie beruhigen das Nervensystem, lösen innere Spannungen und schenken dir Momente tiefer Ruhe.

 

Andi & seine Frau Claudia begleiten dich mit viel Feingefühl und Erfahrung durch dieses besondere Erlebnis.​​

​

Mehr zu Andi und seiner Arbeit:

Andreas Heidinger von Mentalenergetik Tirol - zur Website. 

Gemeinsame Herbstwanderung
optionaler Programmpunkt

Begleite uns auf eine entspannte Wanderung durch die wunderschöne Bergwelt rund um Fügen im Zillertal – geführt von Tiroler Berg- und Wanderführerin Barbara. 

 

Die Route wird individuell auf die Gruppe abgestimmt und ist für alle Levels geeignet. Unterwegs erwarten dich nicht nur traumhafte Ausblicke, sondern auch spannende Einblicke in Natur & Region. 

 

Ein Angebot für alle, die gerne draußen unterwegs sind und die Tiroler Bergwelt bewusst erleben möchten.

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Das Retreatpaket 

Deine Auszeit im Zillertal
(Mi - So)

  • 4 Nächte im DZ Standard (geteilt) - auch als Alleinbelegung möglich (gegen Aufpreis)

  • Mittagssnack, Nachmittagskuchen & Abendessen am Anreisetag, Donnerstag, Freitag & Samstag

  • 3/4 Verwöhnpension

  • Frühstück Donnerstag - Sonntag

  • Nutzung des Wellnessbereich (Ganztägig am Anreisetag, Do-So & am Abreisetag)

  • Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten

  • Retreatleitung & Yogaeinheiten mit Michi (Michaela) 

  • 1x Klangbad mit Andreas & Claudia 

  • 1x geführte Wanderung mit Tiroler Berg- und Wanderführerin Barbara 

  • 1x Kakao/Tee-Zeremonie

  • gemeinsame Spaziergänge nach dem Frühstück

 

alle Einheiten & Aktivitäten sind optional. Du kannst jederzeit Programmpunkte auslassen

Gesamtpreis 

Mi, 22. Okt - So, 26. Okt / 4 Nächte: 

ab € 1.170,- pro Person

(im geteilten DZ Superior)

Anfrage erfolgt per E-Mail (E-Mail Fenster öffnet sich) 

​Weitere Buchungsmöglichkeiten​

  • DZ Superior zur Alleinnutzung: € 248,68 Aufpreis für den gesamten Aufenthalt

  • Einzelzimmer: ausgebucht 

  • DZ Standard: ausgebucht 

  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung: ausgebucht​

Hinweise zur Buchung:

Hinzu kommen nur die Ortstaxe von € 2,60 pro Nacht sowie ggf. Getränke beim Abend- oder Mittagessen.

Der Spa-Bereich steht dir am Anreisetag ganztägig zur Verfügung – und auch der Mittagssnack am Anreisetag ist bereits inklusive.

Am Abreisetag kann der Spa-Bereich weitergenutzt werden. Bitte beachte die Stornierungsbedingungen. 

Lage/Anfahrt 

Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Website vom Hotel Held.

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Adresse: 

Hotel Held 4*S

Kleinbodenerstraße 6

6263 Fügen/Zillertal

Stornierungsbedingungen

Stornierungs- und Zahlungsbedingungen

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Stornierungsbedingungen Hotel Held (Zimmer & Verpflegung)​

  • bis 14 Tage vor  Anreise: kostenlos stornierbar

  • Anschließend: 100%​ 

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Stornierungsbedingungen Retreatanteil 

  • bis 8 Wochen vor Anreise: kostenlos stornierbar 

  • 8 Wochen - 5 Wochen vor Anreise: € 50,- Stornierungskosten 

  • ab 5 Wochen bis 2 Wochen: € 150,-

  • ab 2 Wochen vor Start: 100%​ des Retreatanteils 

​

-> Keine Stornierungskosten, wenn wir deinen Platz nachbesetzen können. Bei  Stornierungen (ab 8 Woche vor Start) fällt immer eine Bearbeitungsgebühr von € 50,- an - auch wenn der Platz nachbesetzt werden kann. 

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