Ein Wochenende nur für dich.
Im wunderschönen 4*S Hotel HELD erwartet dich ein kurzer, aber wirkungsvoller Rückzugsort: Yoga, Wellness und Zeit zum Durchatmen.
Zwei Nächte, die reichen, um deine Akkus aufzuladen, neue Energie zu tanken und einfach mal wieder ganz bei dir selbst anzukommen – mitten in den Bergen des Zillertals.
Wo & Wann?
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Fr, 11.7 - So, 13.7.2025
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Infos für den Anreisetag:
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Check- In: ab 15 Uhr
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Spa-Nutzung auch bei früherer Anreise möglich
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Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) & Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr), auch bei früherer Anreise
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Retreatbeginn: Freitag, 17.00 Uhr
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kostenlose Abholung vom Bahnhof Fügen (je nach Verkehrslage auch von Jenbach, Tirol)
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Retreat-Location liegt nur 1,5 h vom Münchner Hauptbahnhof entfernt
Hotel Held 4*S
Kleinbodenerstraße 6
6263 Fügen/Zillertal
Das erwartet Dich
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tägliche Yogaeinheiten mit Michi
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vielfältige Yogastile (Yin Yoga, Inside Flow uvm.)
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Atemübungen & Meditation
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persönliche Betreuung
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gemeinsamer Spaziergang nach dem Frühstück (optional)
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Mittagssnack, Nachmittagskuchen & Abendessen am Anreisetag & Samstag
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3/4 Wellness-Verwöhnpension (mehr dazu hier)
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GartenSPA mit Adults Only Bereich
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Kryo – Ganzkörper- Kältekabine (-85C°) (gegen Aufpreis)
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Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool, Naturbadeteich sowie 7 Saunen (auch am Anreise & Abreisetag ganztägig nutzbar)
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Saunaaufgüsse & Dampfbadpeelings
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Zeit für dich zum Abschalten
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Wanderwege in unmittelbarer Nähe
Die Yogaeinheiten
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tägliches Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Yin Yoga
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
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Vinyasa Yoga
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1x Inside Flow (Vinyasa Flow on Beat)
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Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Google Bewertungen meiner Teilnehmer*innen
Inses H.
Mein Yoga Date mit Michi war wie ein Reset, eine Entschleunigung, bei der ich an nur einem Wochenende schön abschalten konnte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich, als wäre ich ewig weggewesen. Sehr genaue Info vorab, es blieben keine Fragen offen. Ihre sanfte, geduldige und liebevolle Art ist ansteckend und verlangt nach mehr. Sicher war es nicht mein letztes Yoga Date mit Michi.
Claudia M.
Das yoga-retreat war eine wunderbare Zeit.🧘♀️
Michi, du hast mir eine sehr wertvolle Erfahrung, mit mir selbst, geschenkt. Die Tage waren sehr stimmig und auch alles andere ums yoga herum hast du für den einzelnen, aber auch für die Gruppe, immer sehr einfühlsam gestaltet.🫶🏻
♥️ Ich bin mit gefüllt mit guter Energie und ganz glücklich heimgefahren.♥️
Wir sehen und uns bestimmt in „echt“ wieder, bis dahin, sehe ich zumindest dich, in deinen wohltuenden Videos auf YouTube.
Auch dafür von Herzen danke.🥰
Claudia 🍀
Sonja W.
Habe gerade ein tolles Retreat-Wochenende mit Michi verbracht. Sie ist ein ganz toller Mensch und eine tolle Lehrerin. Wir haben viel geredet, gelacht, meditiert und natürlich viel Yoga. Es war herrlich und nur zu empfehlen 🤩
Tagesablauf
Freitag, 11.7
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ab 15.00 Uhr: Check-In
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Spa-Nutzung gleich nach der Ankunft möglich
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Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr), Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)
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17.00 - 18.15 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Flow
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19.00 Uhr: Welcome Drink & gemeinsames Abendessen
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22.00 - 22.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Samstag, 12.7
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ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit)
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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11.00 - 12.00 Uhr: gemeinsamer Spaziergang
Nach dem Frühstück: Freizeit & Spa-Nutzung
Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)
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16.00 - 17.15 Uhr: Inside Flow (Yoga zur Musik)
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18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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21.00 - 22.00 Uhr: Entspannendes Yin Yoga
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Sonntag, 13.7
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ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit)
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
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8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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bis 11.00 Uhr: Check Out
Anmerkung: Der Wellnessbereich kann auch am Abreisetag kostenlos genutzt werden.
Wissenswertes zur Location & dem Retreat
Das Hotel HELD 4*S
Eines der schönsten Hotels die ich kenne.
Darauf darfst du dich freuen:
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Begrüßungsgetränk
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3/4 Verwöhnpension (Frühstück, Mittagssnack, Abendessen)
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kostenloser Transfer von/zum Bahnhof Fügen (je nach Verkehrslage auch nach Jenbach)
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Flughafentransfer Innsbruck auf Anfrage, geg. Gebühr
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kostenlose Parkplätze direkt beim Hotel
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Nutzung des Spa-Bereichs (Adults Only Spa & Familien Spa)
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Besuch zusätzlicher Fitnesskurse
Wellness
Echtes Wohlfühlen braucht Rückzugsorte und Aktivzonen. Dich erwartet eine wunderschöne Wellnesoase sowie ein Adults Only Spa Bereich mit:
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Freischwimmbad
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Bio-Badeteich
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Indoorpool mit Verbindung zum Infinity Sportpool
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Frischluft-Whirlpool
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GartenSPA mit Adults Only Bereich
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Kryo – Ganzkörper- Kältekabine (-85C°) (gegen Aufpreis)
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7 verschiedenen Saunen
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Kaltwasserfass bei der Hütten-Sauna
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Ruhezonen
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Shan Shui Treatments (gegen Aufpreis)
Yoga mit Michi
In meinen Yogastunden geht es vor allem darum, dass du spürst, was deinem Körper und deinem Geist wirklich guttut.
Ich lege großen Wert auf eine gesundheitlich und anatomisch korrekte Ausrichtung, damit du das Beste aus deiner Praxis mitnehmen kannst. Gleichzeitig achte ich darauf, die Yogapositionen individuell an deinen Körper anzupassen, sodass du eine Praxis erlebst, die sich für dich stimmig und richtig anfühlt.
Ich liebe die Vielfalt verschiedener Yogastile – von entspannendem Yin Yoga bis hin zu kreativen Inside Flows. Je nachdem, was du gerade brauchst, findest du in meinen Stunden Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - TINT/Inside Yoga
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Das Retreatpaket
Retreat-Wochenende
(Fr - So)
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2 Nächte im DZ Standard
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Mittagssnack, Nachmittagskuchen & Abendessen am Anreisetag & Samstag
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3/4 Verwöhnpension
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Frühstück Samstag - Sonntag
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Nutzung des Wellnessbereich (Ganztägig am Anreisetag, Samstag & Abreisetag)
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Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
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Yogaeinheiten und Retreatleitung durch Michi
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gemeinsamer Spaziergang
Gesamtpreis
im Doppelzimmer Standard (geteilt)
Fr, 11. Juli - So, 13. Juli / 2 Nächte:
€ 668,- pro Person
zum Preis hinzu kommen lediglich Getränke. Preis abhängig von gewählter Zimmerkategorie.
DZ Superior, statt DZ Standard, Aufpreis: € 89,- p.P. für den gesamten Aufenthalt
DZ zur Einzelnutzung: Aufpreis € 105,- p.P. für den gesamten Aufenthalt
Die Anfrage erfolgt via. E-Mail an info@yogadate.online. (E-Mail Fenster öffnet sich, beim Klicken auf den Button).
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Lage/Anfahrt
Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Website vom Hotel Held.
Adresse:
Hotel Held 4*S
Kleinbodenerstraße 6
6263 Fügen/Zillertal
Stornierungsbedingungen
Stornierungsbedingungen Hotel Held (Zimmer & Verpflegung)
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bis 14 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar
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Anschließend: 100%
Stornierungsbedingungen Retreatanteil
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bis 5 Wochen vor Anreise: kostenlos stornierbar
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ab 5 Wochen bis 2 Wochen: € 150,-
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ab 2 Wochen vor Start: 100% des Retreatanteils
-> Keine Stornierungskosten, wenn wir deinen Platz nachbesetzen können. Bei kurzfristigen Stornierungen (ab 1 Woche vor Start) fällt immer eine Bearbeitungsgebühr von € 30,- an - auch wenn der Platz nachbesetzt werden kann.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi