Ein langes Wochenende nur für dich.
Gönn dir im 4*S Hotel HELD eine erholsame Auszeit für Körper und Geist, mit Yoga, Wellness und Momenten echter Ruhe. Dieses Retreat schenkt dir Raum, neue Energie zu tanken, dich zu regenerieren und in deiner inneren Balance anzukommen.
Vier Tage, um abzuschalten, aufzutanken und dich auf das zu besinnen, was wirklich zählt.
Wo & Wann?
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Fr, 22.5 - Mo, 25.5.26 (3 Nächte)
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Infos für den Anreisetag:
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Check- In: ab 15 Uhr
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Spa-Nutzung auch bei früherer Anreise möglich
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Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) & Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr), auch bei früherer Anreise
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Retreatbeginn: Freitag, 17.00 Uhr
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kostenlose Abholung vom Bahnhof Fügen (je nach Verkehrslage auch von Jenbach, Tirol)
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Retreat-Location liegt nur 1,5h vom Münchner Hauptbahnhof entfernt
Hotel Held 4*S
Kleinbodenerstraße 6
6263 Fügen/Zillertal
Das erwartet Dich
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tägliche Yogaeinheiten mit Michi
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1x Klangbad
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vielfältige Yogastile (Yin Yoga, Inside Flow uvm.)
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Atemübungen & Meditation
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persönliche Betreuung durch Retreatleiterin Michaela
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gemeinsamer Spaziergang nach dem Frühstück (optional)
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Mittagssnack, Nachmittagskuchen & Abendessen am Anreisetag & Samstag
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3/4 Wellness-Verwöhnpension (mehr dazu hier)
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GartenSPA mit Adults Only Bereich
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Kryo – Ganzkörper- Kältekabine (-85C°) (gegen Aufpreis)
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Wellnessbereich mit Innen- und Außenpool, Naturbadeteich sowie 7 Saunen (auch am Anreise & Abreisetag ganztägig nutzbar)
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Saunaaufgüsse & Dampfbadpeelings
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Zeit für dich zum Abschalten
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Wanderwege & Skipisten in unmittelbarer Nähe
Die Yogaeinheiten
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tägliches Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Yin Yoga
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
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Vinyasa Yoga
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1x Inside Flow (Vinyasa Flow on Beat)
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Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Google Bewertungen meiner Teilnehmer*innen
Inses H.
Mein Yoga Date mit Michi war wie ein Reset, eine Entschleunigung, bei der ich an nur einem Wochenende schön abschalten konnte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich, als wäre ich ewig weggewesen. Sehr genaue Info vorab, es blieben keine Fragen offen. Ihre sanfte, geduldige und liebevolle Art ist ansteckend und verlangt nach mehr. Sicher war es nicht mein letztes Yoga Date mit Michi.
Claudia M.
Das yoga-retreat war eine wunderbare Zeit.🧘♀️
Michi, du hast mir eine sehr wertvolle Erfahrung, mit mir selbst, geschenkt. Die Tage waren sehr stimmig und auch alles andere ums yoga herum hast du für den einzelnen, aber auch für die Gruppe, immer sehr einfühlsam gestaltet.🫶🏻
♥️ Ich bin mit gefüllt mit guter Energie und ganz glücklich heimgefahren.♥️
Wir sehen und uns bestimmt in „echt“ wieder, bis dahin, sehe ich zumindest dich, in deinen wohltuenden Videos auf YouTube.
Auch dafür von Herzen danke.🥰
Claudia 🍀
Sonja W.
Habe gerade ein tolles Retreat-Wochenende mit Michi verbracht. Sie ist ein ganz toller Mensch und eine tolle Lehrerin. Wir haben viel geredet, gelacht, meditiert und natürlich viel Yoga. Es war herrlich und nur zu empfehlen 🤩
Tagesablauf
Freitag 22.5
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ab 15.00 Uhr: Check-In
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Spa-Nutzung gleich nach der Ankunft möglich
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Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr), Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr)
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17.00 - 18.15 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Yoga
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19.00 Uhr: Welcome Drink & gemeinsames Abendessen
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Samstag 23.5 I.
Optional: Kaffee/Tee/Snack vor der Einheit
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
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8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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10.45 - 12.00 Uhr: gemeinsamer optionaler Spaziergang
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12.30 - 14.00 Uhr: Inside Flow (Yoga Flow zur Musik)
Samstag 23.5 II.
Anschließend: Freizeit & Spa-Nutzung
Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr). Möglichkeit ein Dampfbadpeeling oder Saunaaufguss zu besuchen (meistens zwischen 16.30 - 17.30 Uhr)
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18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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21.00 - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Sonntag, 24.5
Optional: Kaffee/Tee/Snack vor der Einheit
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ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit)
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück & Freizeit
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12.00 - 13.15 Uhr: Yin Yoga
Mittagssnack (13.00 - 16.00 Uhr) Nachmittagskuchen (16.00 - 17.00 Uhr
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16.00 - 17.30 Uhr: Klangbad / Sound Healing
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19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Montag, 25.5
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ab 7.15 Uhr: Early Bird Snack (Tee, Kaffee oder ein Snack vor der Einheit)
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
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8.30 - 9.30 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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bis 11.00 Uhr: Check Out
Anmerkung: Der Wellnessbereich kann auch am Abreisetag, gegen Aufpreis, genutzt werden.
Wissenswertes zur Location & dem Retreat
Das Hotel HELD 4*S
Eines der schönsten Hotels die ich kenne.
Darauf darfst du dich freuen:
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Begrüßungsgetränk
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3/4 Verwöhnpension (Frühstück, Mittagssnack, Abendessen)
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kostenloser Transfer von/zum Bahnhof Fügen (je nach Verkehrslage auch nach Jenbach)
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Flughafentransfer Innsbruck auf Anfrage, geg. Gebühr
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kostenlose Parkplätze direkt beim Hotel
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Nutzung des Spa-Bereichs (Adults Only Spa & Familien Spa)
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Besuch zusätzlicher Fitnesskurse
Wellness
Echtes Wohlfühlen braucht Rückzugsorte und Aktivzonen. Dich erwartet eine wunderschöne Wellnesoase sowie ein Adults Only Spa Bereich mit:
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Freischwimmbad
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Bio-Badeteich
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Indoorpool mit Verbindung zum Infinity Sportpool
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Frischluft-Whirlpool
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GartenSPA mit Adults Only Bereich
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Kryo – Ganzkörper- Kältekabine (-85C°) (gegen Aufpreis)
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7 verschiedenen Saunen
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Kaltwasserfass bei der Hütten-Sauna
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Ruhezonen
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Shan Shui Treatments (gegen Aufpreis)
Yoga mit Michi
2020 hat Michi YogaDate ins Leben gerufen, mit dem Wunsch, durch Yoga echte Verbindungen zu schaffen: zu sich selbst, zu anderen Menschen und zu dem, was im Leben wirklich zählt. Seitdem hat sie über 50 Retreats geleitet und dabei hunderte von Yogis begleitet.
In ihren Yogastunden geht es vor allem darum, dass du spürst, was deinem Körper und deinem Geist wirklich guttut. Sie legt großen Wert auf eine anatomisch gesunde Ausrichtung und passt jede Haltung individuell an, damit Yoga nicht perfekt aussieht, sondern sich für dich richtig anfühlt.
Michi liebt die Vielfalt verschiedener Yogastile. Ob entspanntes Yin der kreative Inside Flows. Sie verbindet Bewegung, Atem und Achtsamkeit zu einer Praxis, die stärkt, erdet und Raum für neue Energie schenkt.
Ausbildungen & Qualifikationen
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300 h Yogalehrerausbildung | Yoga Akademie Austria
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200 h Inside Yoga Ausbildung (therapeutisches Yoga, Vinyasa Krama & Vinyasa Flow) | Inside Yoga
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130 h Yin Yoga Ausbildung | Yoga Vidya, Allgäu
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30 h Inside Flow Ausbildung | Inside Yoga
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Dipl. Mentaltrainerin | Mentale Fitness
Klangbad / Sound Healing
Ein Klangbad ist eine geführte Tiefenentspannung mit Klangschalen, Gongs und anderen obertonreichen Instrumenten. Die sanften Schwingungen wirken auf Körper und Geist – sie beruhigen das Nervensystem, lösen innere Spannungen und schenken dir Momente tiefer Ruhe.
Das Retreatpaket
Retreat-Wochenende
(Fr - Mo)
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3 Nächte im DZ Standard
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Mittagssnack, Nachmittagskuchen & Abendessen am Anreisetag & Samstag/Sonntag
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3/4 Verwöhnpension
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Frühstück Freitag - Montag
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Nutzung des Wellnessbereich (Ganztägig am Anreisetag, Samstag & Abreisetag)
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Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
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Tägliche Yogaeinheiten und Retreatleitung durch Michi
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1x Klangbad
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gemeinsamer Spaziergang
Frühbucher Gesamtpreis bis 1.1.2026
im Doppelzimmer Standard (geteilt)
Fr, 22.5 - Mo, 25.5 / 3 Nächte:
ab € 870,- pro Person
ab dem 2.1: € 920,-
30% Anzahlung bei der Buchung notwendig. Restbetrag beim Check-Out
Bis 3 Wochen vor Anreise kostenlos stornierbar
Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung direkt bei der Buchung möglich.
Weitere Buchungsmöglichkeiten
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Doppelzimmer Superior statt DZ Standard:
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Aufpreis € 121,- pro Person
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Einzelzimmer:
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Aufpreis € 44,- pro Person
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(im Vergleich zum Doppelzimmer Standard bei Doppelbelegung)
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Doppelzimmer zur Einzelnutzung:
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Aufpreis € 172,- pro Person
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(im Vergleich zur Doppelbelegung im selben Zimmer)
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Hinweise zur Buchung:
Hinzu kommen nur die Ortstaxe von € 2,60 pro Nacht sowie ggf. Getränke beim Abend- oder Mittagessen.
Der Spa-Bereich steht dir am Anreisetag ganztägig zur Verfügung – und auch der Mittagssnack am Anreisetag ist bereits inklusive.
Am Abreisetag kann der Spa-Bereich, gegen Aufpreis, weitergenutzt werden.
Lage/Anfahrt
Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Website vom Hotel Held.
Adresse:
Hotel Held 4*S
Kleinbodenerstraße 6
6263 Fügen/Zillertal
Stornierungs- und Zahlungsbedingungen
Eine Anzahlung von 30% ist zur Sicherung deiner Buchung notwendig.
Stornierungsbedingungen Yogaretreat Hotel HELD 4*S
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bis 3 Wochen vor Anreise: kostenlos stornierbar
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Anschließend: 100% Stornokosten
Wir empfehlen dir den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung. Diese kannst du direkt bei der Buchung abschließen.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi