Bergyoga 2

Yogaretreat in Saalbach Hinterglemm, im September
Deine Yogaauszeit in den Bergen
Saalbacher Hof 4* - Celebrate Life 


Fr, 16.9 - So, 18.9.22

Dich erwartet ein Yogawochenende im wunderschönen Saalbach Hinterglemm (Salzburger Land, Österreich).  Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga, Morgenyoga), Atemübungen, Meditation und Zeit für dich!

Die Yogaeinheiten sind für jedes Level geeignet und alle Programmpunkte sind optional. 

Wo & Wann?
  • 16.09.22 – 18.09.22 (Fr- So)

  • Hotel Saalbacher Hof 4*

Dorfplatz 27
5753 Saalbach

Österreich 

Das erwartet Dich 

  • Tägliche Yogaeinheiten für jedes Level 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen 

  • Wellbessbereich mit Felsenhallenbad, Whirlpool, Saunen und Dampfbad

  • Roftop Garden & Indoor Spa

  • Möglichkeit eine Massage hinzuzubuchen 

  • Zeit für dich zum Abschalten und Genießen

  • Bikepark, Trails und Waderrouten direkt vor der Haustüre! 

  • Nutzung der Jokercard (2x Biketransport mit der Bergbahn oder uneingeschränkter Personentransport)

  • Freizeit nach dem Frühstück, um die Bergwelt auf dem Bike oder zu Fuß zu erkunden

Die Yogaeinheiten

  • Yogaflow (Energie & Fokus), nach der Ankunft 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga für beanspruchte Muskeln & Faszien 

  • Tiefenentspannung mit Body Scan, nach Yoga Nidra 

  • Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen - Lerne einfache Techniken in deinen beruflichen und sportlichen Alltag zu integrieren

  • Yogamatten werden für dich bereitgestellt

Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.

Die Yogaeinheiten sind für jedes Level geeignet - wir probieren verschiedene Variationen, so dass lernst die Intensität selbst zu steuern. 

Saalbacher Hof 4*

"Celebrate Life" ist das Motto im Saalbacher Hof und Genuss wird hier in jeder erdenklichen Weise zelebriert. 

Der Saalbacher Hof ist ein Ort wo Kreativität immer wieder auf fruchtbaren Boden trifft. Wundervoll harmonisch treffen sich hier Design, Tradition und Atmosphäre und schaffen so Raum, einander zu vervollständigen. 

zur Website vom Saalbacher Hof 4*

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Saalbach Hinterglemm

Saalbach ist die Destination für alle Outdoor-Enthusiasten, Naturgenießer und aktive Yogis. Egal ob Mountainbiken oder Wandern, im Home of Lässig erwarten dich Bergabenteuer, die in Erinnerung bleiben. 

Ob zum Wandern auf den 400km Wanderpfaden oder zum Biken auf den 400km Biketrecken, 70km Biketrails und in den Bikeparks - Langweilig wird dir an deinem "freien" Nachmitag sicher nicht. :) 

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Wellness

Entflieh dem Trubel im Dorf oder entspann dich nach einer Wanderung oder dem Biken, auf der Dachterrasse über den Dächern von Saalbach. 

Dich erwartet:

  • Rooftop Garden

  • Felsenhallenbad

  • Whirlpool

  • Massageräume

  • Saunen 

  • Dampfbad

  • Fitnessraum 

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Kulinarik

Gemeinsam genießen, probieren, Wahlfreiheit haben. Alternativen statt Verbote.

 

Freu dich auf selbstgemachtes Birchermüsli, frische Smoothies, vegane & vegetarische Köstlichkeiten oder österreichische Spezialitäten mit Fleisch & Fisch. 

Glutenfrei, Laktosefrei, Vegetarisch, Vegan, total auf Rohkost oder ganz anders. Das Küchenteam ist kreativ und voll flexibel.

Tagesablauf

Freitag, 16.9
  • ab 15.00 Uhr Ankunft & Check-In

  • 16.30 - 18.00 Uhr: Willkommensrunde & anschließender Yogaflow (Energie & Fokus)

  • 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen 

  • 21.30 - 22.00 Uhr: Yoga Nidra mit Body Scan, für einen erholsamen Schlaf

Samstag, 17.9

  • 7.30 - 8.00 Uhr Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga (Balance & Erdung)

  • 9.00 - 10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück

  • Anschließend: 

    Freizeit - hier ein paar Optionen:

    • Bikeparks & Trails direkt vor der Haustüre, in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen (2x Biktransport inklusive oder 30% Rabatt aufs Tagesticket)

    • Wanderung (kostenlose Nutzung der Gondel mit der inkludierten Jokercard)

    • genieß den Wellnessbereich mit Indoor & Outdoorpool

  • 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen 

  • 21.30 - 22.30 Uhr: Yin Yoga - Entspannung für Muskeln & Faszien

Sonntag, 18.9

  • 7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga & Full Body Stretch

  • 9.00 - 10.00 Uhr: gemeinsames Frühstück

  • bis 10.00 Uhr: Check Out

Anmerkungen:

  • die Jokercard ist auch am Abreisetag gültig! 

  • bitte beachte, dass Wanderungen & Mountainbiken nicht geführt ist, somit in deiner Freizeit stattfindet 

  • Du hast eine Nicht-Yogi Begleitung, welche mitreist? Sehr gerne! 

  • Für die Gruppe wird ein gemeinsamer Tisch reserviert 

Beschreibung der Yogastile 

Das Retreatpaket 

1 x Yogawochenende
(Fr, 16.9 - So, 18.9)

  • 2 Nächte

  • Halbpension 

  • Jokercard für Liftnutzung

  • Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten

  • Nutzung des Wellnessbereich

 

Gesamtpreis:

ab € 381,- pro Person

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Saalbacher Hof abgerechnet/gebucht  und der Retreatanteil über Michi. 

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier

2x Yogawochenende
(Fr, 16
.9 - So, 18.9)

  • 2 Nächte im Doppelzimmer

  • 2x Halbpension 

  • 2x Jokercard für Liftnutzung

  • 2x Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten

  • 2x Nutzung des Wellnessbereich

 

Gesamtpreis: 

ab € 742,- für 2 Personen 

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Saalbacher Hof abgerechnet/gebucht  und der Retreatanteil über Michi. 

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier

1x Yogawochenende + nicht-yogi Begleitperson
(Fr, 16
.9 - So, 18.9)

  • 2 Nächte im Doppelzimmer

  • 2x Halbpension 

  • 2x Jokercard für Liftnutzung

  • 1x Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten

  • 2x Nutzung des Wellnessbereich

 

Gesamtpreis:

€ 573,- für 2 Personen 

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Saalbacher Hof abgerechnet/gebucht  und der Retreatanteil über Michi. 

 

Das sagen meine Retreatteilnehmer:innen 

Lage/Anfahrt 

Adresse: 

Hotel Saalbacher Hof

Dorfplatz 27

5753 Saalbach

Österreich

Maßnahmen & Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen 

  • bis 14 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar 

  • bis 7 Tage vor Anreise: 70% der Übernachtungs- & Verpflegungskosten

  • innerhalb der letzten Woche vor Anreise: 90% der Übernachtungs- & Verpflegungskosten

  • Keine Stornierungskosten, wenn wir deinen Platz nachbesetzen können 

 

Du hast noch Fragen?

Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren. 

Ich freu mich auf Dich!

Namasté 

Deine Michi