Was schenkt dir Energie? Genau darum geht es an diesem yogischen Wochenende.
Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten, Atemübungen, Meditation und Zeit für dich!
Zwischen den Yogaeinheiten kannst du den Wellnessbereich mit Saunen, Dampfbad, Indoor- und Outdoorpool nutzen oder die umliegende Bergwelt bei einer Wanderung oder auf dem Bike erkunden.
Egal ob du alleine anreist, zu zweit oder mit einer nicht-yoga Begleitung, wir freuen uns auf dich!
Wo & Wann?
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Fr, 30.5 - So, 1.6.25
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Fr, 15.8 - So, 17.8.25
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Fr, 29.8 - So, 31.8.25
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Fr, 19.9 - So, 21.9.25
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Start am Freitag um 17.00 Uhr - perfekt, wenn du vorher noch arbeiten musst
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Hotel Saalbacher Hof 4*
Dorfplatz 27
5753 Saalbach
Österreich
Das erwartet Dich
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Tägliche Yogaeinheiten
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verschiedene Yogastile
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Retreatleitung durch Michaela
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen
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Wellbessbereich mit Felsenhallenbad, Whirlpool, Saunen und Dampfbad
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Rooftop Garden mit Außenpool
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Möglichkeit eine Massage hinzuzubuchen
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Zeit für dich zum Abschalten und Genießen
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Bikepark, Trails und Wanderrouten direkt vor der Haustüre!
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Nutzung der Jokercard (2x Biketransport mit der Bergbahn oder uneingeschränkter Personentransport)
Die Yogaeinheiten
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Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Vinyasa Yoga
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Inside Flow (Yoga zur Musik)
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entspannendes Yin Yoga
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Tiefenentspannung nach Yoga Nidra
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Yogaequipment (Matten, Blöcke, Kissen) sind vorhanden
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Saalbacher Hof 4*
"Celebrate Life" ist das Motto im Saalbacher Hof und Genuss wird hier in jeder erdenklichen Weise zelebriert.
Egal ob Glutenfrei, Vegetarisch, Vegan, total auf Rohkost oder ganz anders. Im Saalbacher Hof musst du dir keine Gedanken machen, falls du unter Unverträglichkeiten leidest oder bestimmte Ernährungsgewohnheiten hast, die in anderen Hotels oft ein Problem sind.
Wellness
Entflieh dem Trubel im Dorf oder entspann dich nach einer Wanderung oder dem Biken, auf der Dachterrasse über den Dächern von Saalbach.
Darauf darfst du dich freuen:
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Rooftop Garden
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Felsenhallenbad
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Whirlpool
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Massageräume
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Saunen
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Dampfbad
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Fitnessraum
Yoga mit Michi
In meinen Yogastunden geht es vor allem darum, dass du spürst, was deinem Körper und deinem Geist wirklich guttut.
Ich lege großen Wert auf eine gesundheitlich und anatomisch korrekte Ausrichtung, damit du das Beste aus deiner Praxis mitnehmen kannst. Gleichzeitig achte ich darauf, die Yogapositionen individuell an deinen Körper anzupassen, sodass du eine Praxis erlebst, die sich für dich stimmig und richtig anfühlt.
Ich liebe die Vielfalt verschiedener Yogastile – von entspannendem Yin Yoga bis hin zu kreativen Inside Flows. Je nachdem, was du gerade brauchst, findest du in meinen Stunden Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - TINT
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Tagesablauf
Freitag
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ab 15.00 Uhr Ankunft & Check-In
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17.00 - 18.30 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Yoga
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19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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22.00 - 22.30 Uhr: Yoga Nidra (Tiefenentspannung)
Samstag
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7.30 - 8.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee (optional)
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8.00 - 8.30 Uhr Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen
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8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga
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9.30 - 10.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
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Anschließend:
Freizeit - hier ein paar Optionen:
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Wellnessbereich mit Indoor & Outdoorpool und Saunen
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Bikeparks & Trails direkt vor der Haustüre, in unterschiedlichen Schwierigkeitsstufen
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Wanderung (kostenlose Nutzung der Gondel mit der inkludierten Jokercard)
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16.00 - 17.15 Uhr: Inside Flow
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18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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21.00 - 22.00 Uhr: entspannendes Yin Yoga
Sonntag
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7.30 - 8.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack & Kaffee/Tee (optional)
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen
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8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga
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9.30 - 10.30 Uhr: gemeinsames Frühstück
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bis 11.00 Uhr: Check Out
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Tipp: Nutz die Jokercard auch am Abreisetag
Anmerkungen:
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die Jokercard ist auch am An- und Abreisetag gültig!
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du hast eine Nicht-Yogi Begleitung, welche mitreist? Sehr gerne!
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für die Gruppe wird ein gemeinsamer Tisch reserviert - optional kannst du natürlich auch mit deiner Begleitung separat sitzen.
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Alle Yogaeinheiten sind optional - wenn du eine Einheit ausfallen lässt, ist das kein Problem :)
Das sagen bisherige Retreat-Teilnehmerinnen
(offizielle Bewertungen auf Google)
Inses H.
Mein Yoga Date mit Michi war wie ein Reset, eine Entschleunigung, bei der ich an nur einem Wochenende schön abschalten konnte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich, als wäre ich ewig weggewesen. Sehr genaue Info vorab, es blieben keine Fragen offen. Ihre sanfte, geduldige und liebevolle Art ist ansteckend und verlangt nach mehr. Sicher war es nicht mein letztes Yoga Date mit Michi.
Tanja M.
Das Retreat mit Michi war einfach nur wundervoll!! Alles tiptop organisiert. Eine superschöne Location mit tollem Essen und rundum Verwöhnpaket. Die Yogaeinheiten🧘🏼♀️ waren für jeden (Anfänger und. Fortgeschrittene) gut durchdacht. Michi ist so eine herzliche und freundliche Person, die sich für jeden Zeit nimmt💜, ich habe mich sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Wir hatten ganz tolle Gespräche und es waren nur tolle Frauen dabei. Eine ganz energivolle Gruppe💫 Ich war wirklich richtig traurig, dass ich am Sonntag schon wieder abreisen musste....hätte noch länger dauern können! Das war bestimmt nicht mein letztes Retreat mit Michi🙏
Silvia O.
Es war ein tolles Wochenende in Saalbach, mit super netten Menschen und einer sehr bemühten und lieben Michi. Wird auf alle Fälle wiederholt. Dankeschön
Das Retreatpaket
Yogawochenende 1 Person
(Fr - So)
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2 Nächte im geteilten DZ oder Einzelzimmer
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Halbpension
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Jokercard für Liftnutzung
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Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
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Nutzung des Wellnessbereich
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Nutzung des Wellnessbereichs am Abreisetag
Gesamtpreis im Einzelzimmer
Fr, 30.5 - So, 1.6
€ 462,-
Buchung per E-Mail (Fenster öffnet sich).
Wichtig: Ab dem 1.5 Steigt der Zimmerpreis im Saalbacher Hof. Die Buchung muss daher bis spätestens 30.4 um 20 Uhr eingehen, damit du vom reduzierten Preis profitierst. (€ 58,- Ersparnis!)
Preis ab dem 1.5 € 520,-
Im Angegebenen Preis sind sowohl die Übernachtung, Verpflegung als auch die Yogaeinheiten enthalten.
Zum Gesamtpreis hinzu kommen die Ortstaxe von € 2,95 p.P./Nacht und ggf. deine Getränke beim Abendessen
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Gesamtpreis im Doppelzimmer
Fr, 30.5 - So, 1.6
€ 436,- p.P.
Preis nach dem 30.4: € 490,- p.P. im DZ
Gesamtpreis
(Fr, 15.8 - So, 17.8)
ausgebucht - Warteliste möglich
€ 534,- p.P. im geteilten DZ
Aufpreis DZ Deluxe: € 20/ Nacht p.P.)
Aufpreis Einzelzimmer: € 30 p.P.
(Aufpreis DZ zur Einzelnutzung: € 30/ Nacht auf den EZ Preis)
Zum Gesamtpreis hinzu kommen die Ortstaxe von € 2,95 p.P./Nacht und ggf. deine Getränke beim Abendessen
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Gesamtpreis
(Fr, 29.8 - So, 31.8)
ausgebucht - Warteliste möglich
€ 500,- p.P. im geteilten DZ
Aufpreis DZ Deluxe: € 20/ Nacht p.P.)
Aufpreis Einzelzimmer: € 30 p.P.
Aufpreis DZ zur Einzelnutzung: € 30,-/ Nacht auf den EZ Preis)
Zum Gesamtpreis hinzu kommen die Ortstaxe von € 2,95 p.P./Nacht und ggf. deine Getränke beim Abendessen
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Gesamtpreis
(Fr, 19.9 - So, 21.9)
ausgebucht - Warteliste möglich
€ 476,- p.P. im geteilten DZ
Aufpreis DZ Deluxe: € 20/ Nacht p.P.)
Aufpreis Einzelzimmer: € 30 p.P.
(Aufpreis DZ zur Einzelnutzung: € 40/ Nacht)
Zum Gesamtpreis hinzu kommen die Ortstaxe von €2,95 p.P./Nacht und ggf. deine Getränke beim Abendessen
Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier
Stornierungsbedingungen
Stornierungsbedingungen Saalbacher Hof (Zimmer & Verpflegung)
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bis 2 Woche vor Anreise: kostenlos stornierbar
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ab 2 Wochen bis 7 Tage vor Anreise: 70% der Übernachtungs- & Verpflegungskosten
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ab 7 Tage vor Anreise: 90% der Übernachtungs- & Verplfegungskosten
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24 Stunden vor Anreise: 100% der Übernachtungs- und Verplfegungskosten
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Keine Stornierungskosten, wenn wir deinen Platz nachbesetzen können
Stornierungsbedingungen Retreatanteil
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bis 5 Wochen vor Start: kostenlos stornierbar
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ab 5 Wochen bis 3 Wochen vor Start: € 100,- Stornierungskosten
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ab 2 Wochen vor Start: € 150,- Stornierungskosten
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ab 1 Woche vor Start: Retreatkostenanteil in voller Höhe
Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, entfallen die Stornierungskosten. Bei kurzfristigen Stornierungen, ab 2 Woche vor Start, fällt eine Beabeitungsgebühr von € 30,- an - auch wenn der Platz nachbesetzt werden kann.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi