Frühlingserwachen - Deine Yogaretreat für Körper & Seele
Eine Auszeit mitten in den Bergen, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen. Dieses Yoga Retreat ist eine Einladung, loszulassen, aufzutanken und mit neuer Energie aufzublühen.
Dich erwarten wohltuende Yogaeinheiten mit verschiedenen Yogastilen (von Yin Yoga bis Inside Flow), Meditationen, Atemübungen & Zeit für dich, um die Landschaft zu genießen oder den Wellnessbereich mit Saunen, Pool & Dampfbad.
Ein Wochenende, das dich erdet, stärkt und sanft auf das einstimmt, was kommen darf.
Location: Hotel Alpenblick 4*S, Zell am See (nur wenige Gehminuten vom See entfernt)
Retreatleitung & Yogaeinheiten: Michi (Michaela Krauss)
Bonus: Klangbad (Sound Bathing) mit Patrizia & optionales gemeinsames Eisbaden mit Gastgeberin Christine Segl
Max. Teilnehmerzahl: 13
Wo & Wann?
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Do, 26.3 - So, 29.3.26
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Infos für den Anreisetag:
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Check- In: ab 15 Uhr
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Spa-Nutzung auch bei früherer Anreise möglich
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Retreatbeginn: Donnerstag, 17.30 Uhr
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sehr gut mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen
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kostenlose Nutzung der Bahn von Salzburg nach Zell am See (das Deutschlandticket sowie das Bayernticket gelten bis Salzburg!)
Hotel Alpenblick 4*S
Alte Landstraße 6
5700 Zell am See, AT
Das erwartet Dich
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tägliche Yogaeinheiten mit Michi
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kleine Gruppe von max. 13 Teilnehmerinnen
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1x Klangbad
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vielfältige Yogastile (Yin Yoga, Inside Flow uvm.)
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Atemübungen & Meditation
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persönliche Betreuung durch Retreatleiterin Michaela
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gemeinsamer Spaziergang nach dem Frühstück (optional)
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Eisbaden-Workshop (optional)
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Frühstück & Abendessen
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Spa Bereich mit Indoor- und Outdoor-Pool
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verschiedene Saunen sowie ein Dampfbad
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Zeit für dich zum Abschalten
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Wanderwege & Skipisten in unmittelbarer Nähe
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wenige Gehminuten vom See entfernt
Die Yogaeinheiten
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tägliches Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Yin Yoga
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Yoga Nidra Tiefenentspannung
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Vinyasa Yoga
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1x Inside Flow (Vinyasa Flow on Beat)
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Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Google Bewertungen meiner Teilnehmer*innen
Inses H.
Mein Yoga Date mit Michi war wie ein Reset, eine Entschleunigung, bei der ich an nur einem Wochenende schön abschalten konnte. Als ich nach Hause kam, fühlte ich mich, als wäre ich ewig weggewesen. Sehr genaue Info vorab, es blieben keine Fragen offen. Ihre sanfte, geduldige und liebevolle Art ist ansteckend und verlangt nach mehr. Sicher war es nicht mein letztes Yoga Date mit Michi.
Claudia M.
Das yoga-retreat war eine wunderbare Zeit.🧘♀️
Michi, du hast mir eine sehr wertvolle Erfahrung, mit mir selbst, geschenkt. Die Tage waren sehr stimmig und auch alles andere ums yoga herum hast du für den einzelnen, aber auch für die Gruppe, immer sehr einfühlsam gestaltet.🫶🏻
♥️ Ich bin mit gefüllt mit guter Energie und ganz glücklich heimgefahren.♥️
Wir sehen und uns bestimmt in „echt“ wieder, bis dahin, sehe ich zumindest dich, in deinen wohltuenden Videos auf YouTube.
Auch dafür von Herzen danke.🥰
Claudia 🍀
Sonja W.
Habe gerade ein tolles Retreat-Wochenende mit Michi verbracht. Sie ist ein ganz toller Mensch und eine tolle Lehrerin. Wir haben viel geredet, gelacht, meditiert und natürlich viel Yoga. Es war herrlich und nur zu empfehlen 🤩
Tagesablauf
Donnerstag 26.3
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ab 15.00 Uhr: Check-In
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Spa-Nutzung gleich nach der Ankunft möglich
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17.30 - 18.45 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Yoga
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19.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
Anmerkung: Alle Einheiten sind optional
Freitag 27.3
Optional: Kaffee/Tee/Snack vor der Einheit
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7.00 - 7.45 Uhr: Early Bird Yoga (nur Freitag, sonst ab 8 Uhr)
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Anschließend: Frühstück
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9.00 - 10.00 Uhr: meditativer Spaziergang am See inkl. Atemübungen
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12.00 - 13.30 Uhr: Inside Flow (Yoga Flow zur Musik)
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Anschließend: Freizeit (Möglichkeit den Wellnessbereich mit Pools, Saunen und Dampfbad zu nutzen)
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16.30 - 17.45 Uhr: Klangbad (Sound Bathing)
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18.30 Uhr: Abendessen
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21.00 - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenentspannung
Anmerkung: Alle Einheiten & Aktivitäten sind optional
Samstag, 28.3
Optional: Kaffee/Tee/Snack vor der Einheit
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
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8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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11.00 - 14.00 Uhr: optional: Eisbaden Workshop (auch für AnfängerInnen)
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16.30 - 17.45 Uhr: Yin Yoga
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18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen
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21.00 - 21.30 Uhr: Abendmeditation
Anmerkung: Alle Einheiten & Aktivitäten sind optional
Sonntag, 29.3
Optional: Kaffee/Tee/Snack vor der Einheit
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8.00 - 8.30 Uhr: Atemübungen & Meditation
Du kannst auch nur zur Yogaeinheit kommen (ohne Meditation)
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8.30 - 9.30 Uhr: Morgenyoga
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Anschließend: Frühstück
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bis 11.00 Uhr: Check Out
Anmerkung: Der Wellnessbereich kann auch am Abreisetag kostenlos genutzt werden
Wissenswertes zur Location & dem Retreat
Das Hotel Alpenblick 4*S
in Zell am See
Nur wenige Gehminuten vom wunderschönen See entfernt findest du das Hotel Alpenblick. Die Lage ist übrigens ideal, wenn du mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreist.
Bahnhof Salzburg -> Zell am See Bahnhof -> zu Fuß zum Hotel oder 5 Minuten mit dem Bus
Die Anreise vom Bahnhof Salzburg ist komplett kostenlos mit der Mobility Card, welche du vom Hotel erhältst.
Wellness
Dich erwartet ein großzügiger Wellness & SPA-Bereich auf 1.500 m².
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Indoor- und Outdoorpool
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Biotop "Bergsee" mit 430 m²
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Saunalandschaft inkl. Dampfbad und Infrarot-Sauna
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Garten- und Ruhebereich
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300 m² Fitnessraum
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Beauty, Body & Soul Behandlungen (gegen Aufpreis)
Retreatleitung & Yoga mit Michi
In meinen Yogastunden geht es vor allem darum, dass du spürst, was deinem Körper und deinem Geist wirklich guttut.
Ich lege großen Wert auf eine gesundheitlich und anatomisch korrekte Ausrichtung, damit du das Beste aus deiner Praxis mitnehmen kannst. Gleichzeitig achte ich darauf, die Yogapositionen individuell an deinen Körper anzupassen, sodass du eine Praxis erlebst, die sich für dich stimmig und richtig anfühlt.
Ich liebe die Vielfalt verschiedener Yogastile – von entspannendem Yin Yoga bis hin zu kreativen Inside Flows. Je nachdem, was du gerade brauchst, findest du in meinen Stunden Raum für Bewegung, Entspannung und neue Energie.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
200 h Inside Yoga Ausbildung (Therapeutisches Yoga, Vinyasa Krama & Vinyasa Flow) - Inside Yoga
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - Inside Yoga
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Klangbad mit Patrizia
Tauche ein in die Welt der Klänge und lass dich von den Frequenzen in die Entspannung führen. Deine Selbstheilungskräfte werden gefördert und in dir kommt alles zur Ruhe. Durch diese Ruhe aktiviert sich deine Energie und du schöpfst wieder neue Kraft und Klarheit. Lass dich führen in deine Innenwelt und spüre, was Frequenzen wirklich bewirken. Ein Klangbad für Körper, Geist und Seele.
Patrizia lebt in Österreich und ist dadurch sehr mit den Bergen und der Natur verbunden. Kurz nach ihrer Yogaausbildung kamen die Kristallklangschalen in ihr Leben. Die Kombination aus Atem, Bewegung, Meditation und die Arbeit mit den Frequenzen der Quarz Klangschalen, eröffnen einen Raum, der ganzheitlich wirkt und in die Tiefe führt.
Pranasounds , Patrizia Pfeffer (Patrizias Instagram)
Optional: Eisbaden Workshop
mit Gastgeberin Cristine Segl
Ein außergewöhnliches Erlebnis: Eisbaden im klaren Zeller See. Unter der fachkundigen Anleitung von Gastgeberin Christine Segl, die diese Praxis seit Jahren begeistert ausübt, entdeckst du die Wirkung des kalten Wassers auf Körper und Geist.
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Stärkung des Immunsystems
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Anregung der Durchblutung
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Förderung der Regeneration
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Steigerung des Wohlbefindens
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Aktivierung der Fettverbrennung
Du bestimmst selbst wie lange du im Wasser bleibst - ob 30 Sekunden oder mehrere Minuten. Anschließend gibt es Tee zum aufwärmen.
Das Retreatpaket
Retreat-Wochenende
(Do - So)
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3 Nächte im DZ Standard (gegen Aufpreis von € 30/Nacht auch zur Alleinnutzung)
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Frühstück & Abendessen
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Nutzung des Wellnessbereich (Während dem Aufenthalt, sowie vor und nach Check-In)
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Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten
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Tägliche Yogaeinheiten und Retreatleitung durch Michi
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1x Klangbad
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1x optionaler Eisbadenworkshop mit Gastgeberin Christine Segl
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1x meditativer Spaziergang am See & Atemübungen
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Willkommensgeschenk
Frühbucher Gesamtpreis bis 1.1.26
im Doppelzimmer Standard (geteilt)
Do, 26.3 - So, 29.3 / 3 Nächte:
ab € 719,- pro Person
ab dem 2.1: € 749,-
Zahlung von € 329,- im Januar 2026. Restbetrag beim Check-Out. Bitte die Stornierungsbedingungen beachten.
Weitere Buchungsmöglichkeiten
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Doppelzimmer zur Einzelnutzung:
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Aufpreis € 30/Nacht p.P.
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Hinweise zur Buchung:
Hinzu kommen nur die Ortstaxe von € 2,05 pro Tag und die Mobilitätsabgabe von € 0,55/Nacht p.P. sowie ggf. Getränke beim Abendessen.
Der Spa-Bereich steht dir während des Aufenthalts sowie am Anreisetag sowie Abreisetag ganztägig zur Verfügung.
Lage/Anfahrt
Adresse:
Hotel Alpenblick 4*S
Alte Landstraße 6
5700 Zell am See, AT
Stornierungs- und Zahlungsbedingungen
Stornierungsbedingungen Hotel Alpenblick Zell am See
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bis 7 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar
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Anschließend: 100% Stornokosten
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Keine Anzahlung nur Kreditkartenhinterlegung
Stornierungsbedingungen Retreatanteil
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bis 90 Tage vor Anreise: kostenlos stornierbar
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ab 90 Tage vor Anreise bis 30 Tage vor Anreise: € 50,- Stornierungskosten
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ab 30 Tage bis 14 Tage vor Anreise: € 150,- Stornierungskosten
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ab 14 Tage vor Anreise: Retreatkostenanteil in voller Höhe
Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, fällt lediglich eine Service Charge von € 50,- an. Der Rest wird dir rückerstattet.
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi