Back to Nature Yogaretreat
im Almi's Berghotel, Wipptal, Tirol
Do, 29.6 - So, 2.7
Die Natur mit allen Sinnen erleben - riechen, fühlen, schmecken. Im Tal der Ruhe, abseits vom Massentourismus, erwartet dich ein wunderschönes & erholsames Yoga-Wochenende. Freu dich auf tägliche Yogaeinheiten mit Michi, Wanderwege direkt vor der Haustüre und einen Naturkosmetik-Workshop am Nachmittag mit Kräuterpädagogin Doris.
Lerne und spüre was die Natur alles zu bieten hat, egal ob bei der Yogaeinheit im Freien, einem meditativen Spaziergang am Morgen, einer gemeinsamen Wanderung oder wenn du beim Kräuterworkshop selbst rührst, schüttelst & experimentierst.
Alle Aktivitäten sind natürlich optional - denn was wir nicht wollen ist Freizeitstress. :)
Wo & Wann?
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29.6.22 – 2.7.2023 (Do - So)
Almi's Berghotel
Aussertal 30
A-6157 Obernberg im Wipptal
Das erwartet Dich
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tägliche Yogaeinheiten
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optionaler Workshop am Nachmittag: Naturkosmetik
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optionale gemeinsame Wanderung oder die Möglichkeit auf eigene Faust das wunderschöne Wipptal zu erkunden
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persönliche Betreuung. Ich stehe dir das ganze Wochenende für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Mentaltraining zur Verfügung
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen (regionale Produkte, vegan/vegetarische Optionen)
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Marschverpflegung für die Wanderung am Nachmittag
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Wellnessoase mit Sauna, Dampfbad, Ruheraum und Sonnenterasse
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Zeit für dich
Die Yogaeinheiten
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sanfter Yogaflow, nach der Ankunft
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vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Inside Flow (Vinyasa on Beat)
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Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Gehmeditation/meditativer Spaziergang
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Yogamatten sowie Blöcke & Kissen werden für dich bereitgestellt
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Tagesablauf
Donnerstag
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ab 14.00 Uhr Ankunft & Check-In
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16.45 - 18.00 Uhr: Welcome & sanfter Yogaflow
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19.00 Uhr: Abendessen (mit vegan/vegetarischen Optionen)
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21:30 Uhr - 22.00 Uhr: Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf
Freitag/Samstag
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7.30 - 8.00 Uhr Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 - 10.00 Uhr: Frühstück
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Anschließend:
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Freizeit - hier ein paar Optionen:
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Möglichkeit dich einer gemeinsamen Wanderung anzuschließen (gratis Marschverpflegung!)
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Das wunderschöne Wipptal auf eigene Faust erkunden (gratis Marschverpflegung!)
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Nutzung des Wellnessbereich mit Sauna, Dampfbad & Ruheraum
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Freitag 15.30 - 18.30 Uhr: Workshop Naturkosmetik mit Kräuterpädagogin Doris
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Samstag 16.45 Uhr - 17.45 Uhr: Inside Flow
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18.45 Uhr: Abendessen (mit vegan/vegetarischen Optionen)
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Samstag: 21.00 - 22.00 Uhr: Yin Yoga
Sonntag
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7.30 - 8.00 Uhr 30-minütiger meditativer Spaziergang, vor der Yogaeinheit
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8.15 - 9.15 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.15 - 10.00 Uhr: Frühstück
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bis 10.30 Uhr: Check Out
Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. Alternativ kannst du einen separaten Tisch mit deiner Begleitung haben und Zeit zu zweit genießen. :)
Alle Yogaeinheiten & auch der Workshop sind natürlich optional
Beschreibung der Yogastile
Wissenswertes zur Location & dem Retreat
Das Almi's
Tiroler Gastfreundschaft, regionale Köstlichkeiten, Wohlfühlen und Genießen, Natur erleben, Aktivitäten in den Bergen und vieles mehr! Genau das und vieles mehr erlebst du im Familien geführten, klimaneutralen 3-Sterne-Hotel im sogenannten „Tal der Ruhe“ - abseits vom Massentourismus, in einem der schönsten Seitentäler Tirols.
Auch in Almi’s Küche kommen ausschließlich regionale, saisonale und nachhaltige Produkte. Ein bunter Mix aus Wiesenblumen, Kräutern oder beispielsweise Zirbenspitzen aus dem Wald verleihen den Gerichten eine ganz besondere, einzigartige Note.
Yoga mit Michi
Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum, (wieder) zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie die Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
30h Inside Flow Ausbildung - TINT
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Kräuterworkshop
Naturkosmetik
Freitag (ca. 2-3 h)
Du legst bei deiner täglichen Körperpflege großen Wert auf natürliche, hautfreundliche Kosmetik ohne künstliche Zusätze oder Duftstoffe?
Im Workshop von Doris erfährst du alles Wissenswerte zum Thema Naturkosmetik und darfst natürlich auch selbst mischen, rühren, schütteln, ausprobieren und experimentieren.
Produkt-Beispiele: natürliche Lippenpflege, entspannendes Muskel-Massageöl, Kammillenblüten-Öl - Lass dich überraschen, was man alles selbst zaubern kann. :)
Wellness
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Finnische Zirbenholz-Sauna „Schwitzstube“ (90°)
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Finnische Freiluft-Sauna (80°)
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Dampfbad
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Luis-Trenker-Infrarotkabine
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Panorama-Ruheraum
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Sonnenterrasse
Das Retreatpaket
1 x Retreat-Wochenende
(Do, 29.6 - So, 2.7)
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3 Nächte/ DZ zur Einzelnutzung
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Halbpension
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Jausepaket & Marschverpflegung
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Nutzung des Wellnessbereich
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Retreatprogramm
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Kräuterworkshop
Gesamtpreis
€ 639,- pro Person
Zimmer & Verpflegung beim Check-Out gezahlt, der Retreatanteil bei Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier
2x Retreat-Wochenende
(Do, 29.6 - So, 2.7)
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3 Nächte/Doppelzimmer
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2x Halbpension
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2x Jausepaket & Marschverpflegung
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2x Retreatprogramm
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2x Nutzung des Wellnessbereich
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2x Kräuterworkshop
Gesamtpreis
€ 1.068,- für 2 Personen
Zimmer & Verpflegung beim Check-Out gezahlt, der Retreatanteil bei Michi.
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier
Lage/Anfahrt
Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Website vom Almi's
Adresse:
Almi's Berghotel
Außertal 30, 6157 Obernberg am Brenner
Maßnahmen & Stornierungsbedingungen
Stornierungsbedingungen
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bis 5 Wochen vor Anreise kostenlos stornierbar
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weniger als 5 Wochen vor Anreise: 50 % des Übernachtungspakets inkl. Verpflegung
Was wenn es zu Verschärfungen kommt?
Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden
Aktuelle Informationen: hier
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi