Yoga & Wellnesswochenede im ASTORIA Resort Seefeld 5*s
Do, 13.10 - So, 16.10
Do, 10.11 - So, 13.11
Wo & Wann?
-
Do, 13.10. - So, 16.10.2022
-
Do, 10.11 - So, 13.11.2022
-
ASTORIA Resort *****S
Geigenbühelstraße 185,
6100 Seefeld, Tirol
Das erwartet Dich
-
Yogaeinheiten für jedes Level
-
Welcome Drink
-
Early Check-In & Frühstück/Lunch am Anreisetag
-
Late Check Out
-
Gemeinsames Balance Dinner
-
Persönliche Betreuung
-
4.700 m2 großen Wellnessoase mit zahlreichen Pools, Wellnessbehandlungen und Ruheräumen
Die Yogaeinheiten
-
sanfter Yogaflow bei der Ankunft
-
Gehmeditation & Waldbaden
-
vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
-
Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra am Abend
-
Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
-
Yogamatten, Blöcke, Gurte und Kissen sind vorhanden
Tagesablauf
Donnerstag
-
ab 11 Uhr: Spa Nutzung
-
ab 15.00 Uhr: Zimmer Check-In
-
16.45 – 18.30 Uhr: Sanfter Yogaflow
-
19.00 Uhr: Welcome Drink
-
Anschließend: Abendessen
Freitag/Samstag
-
8.00 – 8.30 Uhr: Atemübungen/Meditation vor der Yogaeinheit
-
8.30 - 9.30 Uhr: Vitalisierendes Morgenyoga
-
Anschließend: Frühstück
-
Zeit zur freien Verfügung (Spa-Nutzung, Alpaka Spaziergang, E-Bike Tour, Massage oder Behandlung)
-
17.00 – 18.30 Uhr: Yin Yoga & Yoga Nidra
-
19.30: Abendessen
Sonntag
-
8.00 – 8.30 Uhr: Gehmeditation, Waldbaden & Qi-Gong Atemübungen
-
8.30 – 9.30 Uhr: Vitalisierendes Morgenyoga
-
anschließend: Frühstück und optionale Spa Nutzung am Abreisetag
Beschreibung der Yogastile
Michi
Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum, (wieder) zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie die Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt. Im ASTORIA Resort gibt Michi bereits seit 2019 2-3x wöchentlich Yogastunden.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Das ASTORIA Resort
Nur wenige Gehminuten vom Ortszentrum entfernt, liegt das ASTORIA Resort ruhig und sonnig auf 1.200 Höhenmetern. Exklusiv, inmitten eines 20.000 m2 großen Hotelparks und mit traumhaftem Blick auf das Seefelder Hochplateau. Das ASTORIA Resort wird von Gastgeberin Elisabeth Gürtler mit viel Liebe geführt. Persönliche Betreuung und zuvorkommender Service prägen das unverwechselbare ASTORIA Ambiente, das durch eine familiäre und kultivierte Atmosphäre besticht.
Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt. Wir freuen uns auf dich! Selbstverständlich besteht auch die Möglichkeit das ASTORIA Resort noch länger genießen und bereits vorher anzureisen oder deinen Aufenthalt um ein paar Nächte zu verlängern.
Lage/Anfahrt
Das ASTORIA Resort befindet sich im wunderschönen Seefeld, Tirol. Seefeld ist ca. 30 Minuten vom Innsbruck entfernt und ca. 90 Minuten von München. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen.
Adresse:
ASTORIA Resort *****S
Geigenbühelstraße 185
6100 Seefeld, Tirol
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi