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Flow & Forest Retreat
im dasKaiser, Ebbs, Tirol

Fr, 11.10 - So, 13.10.2024

inkl. Waldbaden

 

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Erlebe ein unvergessliches Wochenende im Herzen der Tiroler Berge, wo Yoga, Waldbaden und Qi-Gong harmonisch verschmelzen. Unser "Flow & Forest" Retreat ist eine Einladung, tief in die Welt der Entspannung und Naturverbundenheit einzutauchen.

 

Dein Retreat-Erlebnis:

  • Yoga mit Michi: Tauche in verschiedene Yogastile ein: Morgenyoga, Inside Flow,  Yin Yoga, Yoga Nidra 

  • Waldbaden & Qi-Gong mit Harald: Entdecke die heilende Kraft des Waldes am Samstag nach dem Frühstück. Unter der Anleitung von Harald, unserem erfahrenen Qi-Gong-Meister und Bergwanderführer, erlebst du eine einzigartige Kombination aus Waldbaden und Qi-Gong.

  • Entspannung und Meditation: Ergänze deine Praxis mit sanften Atemübungen und Meditation, um innere Ruhe zu finden und dein Wohlbefinden zu steigern.

  • Freiheit und Flexibilität: Genieße die Freiheit, an den angebotenen Aktivitäten teilzunehmen oder dir Zeit für dich zu nehmen. Unser Ziel ist es, einen Raum ohne Freizeitstress zu schaffen.

 

Praktische Informationen:

  • Beginn: Das Retreat startet am Freitag um 17.30 Uhr - perfekt, falls du vorher noch arbeiten musst oder eine längere Anreise hast

  • Lage: Unser malerisches Gartenhotel befindet sich nahe Kufstein, nur etwa eine Stunde von München entfernt. Die Anreise ist sowohl mit dem Auto als auch mit der Bahn bequem möglich. (Bayernticket & Deutschlandticket gilt bis nach Kufstein!) Die Busnutzung von Kufstein nach Ebbs ist kostenlos möglich. 

  • Kulinarik: Lass dich von Hotelchefin Christina mit Bio-Produkten, lokalen Delikatessen und hausgemachtem Gebäck verwöhnen. Für spezielle Ernährungswünsche wie vegane Kost oder Allergien sind wir bestens vorbereitet.

 

Jetzt Platz sichern:

Begib dich auf eine wundervollen Reise, wo Yoga, Qi-Gong und Waldbaden zu einer einzigartigen Erfahrung verschmelzen. Wir freuen uns darauf, dich bei diesem besonderen Retreat willkommen zu heißen und gemeinsam unvergessliche Momente zu erleben.

Wo & Wann?
  • 11.10 - 13.10.2024 (Fr - So)

  • Gartenhotel das KAISER, Ebbs, Tirol 

  • Start um 17.30 Uhr - perfekt, falls du vorher noch arbeiten musst

  • 9 km von Kufstein entfernt (Busanbindung nach Ebbs und Retour -> kostenlose Fahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln möglich, mit der Kufsteiner Gästekarte, welche du vor deinem Aufenthalt beantragen kannst)

  • ca. 1 Stunde von München (Bayern/Deutschland-Ticket bis Kufstein gültig!)

Das erwartet Dich 

  • 6 Yogaeinheiten für jedes Level in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen) 

  • Waldbaden & eine kleine Qi-Gong Einheit im Wald, mit Qi-Gong Meister & Wanderführer Harald

  • persönliche Betreuung durch Yogalehrerin Michi 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen sowie Nachmittagstee/kaffee mit frischgebackenem Kuchen 

  • Wellnessbereich mit  finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Infrarotsitzbänken sowie ein Panorama-Hallenbad

  • Möglichkeit eine Massage dazuzubuchen  

Die Yogaeinheiten

  • sanfter Yogaflow, nach der Ankunft 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga 

  • Inside Flow (Yoga Flow zur Musik) 

  • Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen

  • Yoga Nidra Tiefenentspannung

  • für jedes Yogalevel geeignet (auch für AnfängerInnen) 

  • Yogamatten & Equipment sind vorhanden 

Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.

Tagesablauf 

Freitag 
  • Ankunft & Check-In: ab 15.00 Uhr möglich)

  • 17.30 - 18.45 Uhr: Willkommensrunde & Vinyasa Yogaflow  

  • 19.15 Uhr: gemeinsames Abendessen

  • 21.00 Uhr - 21.30 Uhr: Yoga Nidra Tiefenetspannung

Samstag

  • 7.00 - 7.30 Uhr: (optional) Early Bird Frühstückssnack 

  • 7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück

  • 10.30 Uhr - ca. 13.30 Uhr: Waldbaden & Qi-Gong mit Qi-Gong Meister & Wanderführer Harald  

  • Anschließend: Spa-Nutzung (Sauna, Indoorpool)

  • ab 15.00: Nachmittagstee/kaffee und frischgebackener Kuchen

  • 16.30 - 17.45 Uhr: Inside Flow (Yoga Flow zur Musik)

  • 18.30 Uhr: gemeinsames Abendessen 

  • 20.30 - 21.30 Uhr: Relaxing Yin Yoga 

Sonntag

  • 7.00 - 7.30 Uhr: (optional) Early Bird Frühstückssnack 

  • 7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

  • Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 Uhr: gemeinsames Frühstück

  • bis 10.30 Uhr: Check-Out 

Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. 

Beschreibung der Yogastile 

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DasKaiser

Natur so weit das Auge reicht, mit atemberaubenden Blick auf den Zahmen Kaiser.

 

Gastgeberin und Besitzerin Christina, hat das Hotel von ihren Eltern übernommen und begeistert unsere Yogagruppen jedesmal auf neue mit ihrer Herzlichkeit, liebe zum Detail und phänomenalen Kochkünsten.

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Michi

Bei Michi's Retreats erwartet dich eine ausgeglichene Mischung aus verschiedenen Yogastilen sowie dynamischen Einheiten (Inside Flow) und entspannenden Stunden (Yin Yoga).

300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria 

.

130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu

.

30h Inside Flow Ausbildung - TINT

.

Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness

Wellness

  • Panorama-Hallenbad

  • Bio-Kräuter-Sauna

  • Finnischer Sauna

  • Infrarotlounge

  • Ruheraum & Relaxterrasse

Kulinarik 

vom Frühstück & Abendessen schwärmen unsere TeilnehmerInnen auch noch Monate später! Lass dich von Gastgeberin Christina verwöhnen & verzaubern. 

auf Unverträglichkeiten & Allergien wird zu 100% eingegangen - gib uns dies aber bitte bei der Buchung bekannt, damit wir uns vorbereiten können 

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Waldbaden & Qi-Gong

Beim Waldbaden erwartet dich ein bewusster Aufenthalt im Wald. Wir nutzen die Kraft der Terpene (Duftstoffe, die von Nadelbäumen abgegeben werden), um Stress abzubauen und unser Immunsystem zu stärken. Inmitten der Natur werden wir dann Qi Gong praktizieren (keine Vorkenntnisse notwendig). Diese aus China stammende energetische Methode bringt Körper, Geist & Seele in Harmonie und hilft dir dabei die Balance, zwischen den vielfältigen Anforderungen des täglichen Lebens, zu halten. 

Das Waldbaden & die Qi-Gong Einheit finden mit Berg-Wanderführer & Qi-Gong Trainer Harald statt. 

Wald

Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt. Wir freuen uns auf dich! Du möchtest dasKAISER noch länger genießen und vielleicht bereits vorher anreisen oder länger bleiben? Sag uns einfach bei deiner Buchung bescheid! 

1x Retreat-Wochenende (Fr-So)
für 1 Person

  • Doppelzimmer zur Einzelnutzung (ohne Aufpreis -> Yogispecial)

  • Halbpension (Frühstück & Abendessen)

  • Nachmittagstee/Kaffee & Kuchen

  • Retreat mit allen Yogaeinheiten

  • Waldbaden 

  • Spa-Nutzung am Abreisetag

 

Gesamtpreis Frühbucher

€ 459,- pro Person

(ab 1.8: € 499,-)

(Hinzu kommen lediglich die Ortstaxe von € 2,-/Nacht & ggf. Getränke beim Abendessen) 

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet und der Retreatanteil über Michi.

 

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier

2 x Retreat-Wochenende (Fr-So)
für 2 Personen

  • Doppelzimmer

  • 2x Halbpension (Frühstück & Abendessen)

  • 2x Nachmittagstee/Kaffee & Kuchen

  • 2x Retreat mit allen Yogaeinheiten

  • 2x Waldbaden

  • 2x Spa-Nutzung am Abreisetag

 Gesamtpreis Frühbucher

€ 918,- für 2 Personen

(ab 1.8: € 998,-)

(Hinzu kommen lediglich die Ortstaxe von € 2,-/Nacht & ggf. Getränke beim Abendessen)

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Kaiser abgerechnet und der Retreatanteil über Michi.

 

Bitte beachte die Stornierungsbedingungen: hier

Jetzt buchen

Lage/Anfahrt 

DasKAISER befindet sich im idylischen Ebbs, Tirol. Ebbs ist ca. 1 Stunde von München entfernt und 9km von Kufstein. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen. 

Adresse: 

dasKAISER - dein Gartenhotel in Tirol

Haflingerweg 6

A-6341 Ebbs

Stornierungsbedingungen Retreat 

bis 3 Wochen vor Anreise: kostenlos stornierbar 

ab 3 Wochen vor Anreise: € 100,- Stornierungskosten 

ab 2 Woche vor Anreise: Retreatkostenanteil in voller Höhe 

-> zzgl. Stornierungskosten Zimmer & Übernachtung. Dieses ist bis 3 Wochen vor Start kostenlos stornierbar. Details findest du in deiner Buchungsbestätigung. 

Wenn wir deinen Platz nachbesetzen können, fallen keine Stornierungskosten an. 

Hinweis für kurzfriste Stornierungen (ab 1 Woche vor Start): 

Ab 1 Woche vor Start fällt immer eine Bearbeitungsgebühr von € 30,- an. (auch wenn der Platz nachbesetzt werden kann) 

Maßnahmen das Kaiser

Du hast noch Fragen?

Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren

Ich freu mich auf Dich!

Namasté 

Deine Michi 

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