Back to Nature
Yogaretreat im Tiroler Gartenhotel dasKAISER, Ebbs
Do, 29.9 - So, 2.10.2022
Dich erwartet ein langes Yogawochenende, inmitten der Tiroler Bergwelt. Freu dich auf ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga, Morgenyoga), Atemübungen, Meditation und Zeit für dich! Alle Programmpunkte sind optional - denn was wir nicht wollen ist Freizeitstress :)
Ganz nach dem Motto Back to Nature kannst du die Natur auf eigene Faust oder bei einer gemeinsamen Wanderung erkunden. Du möchtest mehr über heimische Kräuter und Beeren erfahren? Kräuterpädagogin Gitti gibt am Freitag, exklusiv für alle Retreatteilnehmer:innen, einen 1-stündigen Kräuterworkshop.
Übrigens sind alle Produkte - wo möglich - in Bioqualität. Milchprodukte vom Bergbauern, Eier aus der Region, Speck sowie Käse direkt aus Ebbs, selbstgebackenes, frisches Brot und für Kuchen werden die Eier der eigenen Orpington-Hühner verwendet. Du bist Veganer:in? Es gibt im Hotel einen eigenen veganen Koch - du kannst dir also sicher sein, dass du kulinarisch auf höchstem Niveau verwöhnt wirst.
Wo & Wann?
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29.9.2022 – 2.10.2022 (Do-So)
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Gartenhotel das KAISER, Ebbs, Tirol
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9 km von Kufstein entfernt
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ca. 1 Stunde von München
Das erwartet Dich
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tägliche Yogaeinheiten für jedes Level, in einer kleinen Gruppe (max. 12 Personen)
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Kräuterworkshop mit Kräuterpädagogin Gitti am Freitag (Dauer: 1 Stunde)
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bei schönem Wetter: optionale gemeinsame Wanderung am Samstag.
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persönliche Betreuung. Ich stehe dir das ganze Wochenende für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Mentaltraining zur Verfügung
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Early Bird Frühstückssnack vor der Yogaeinheit und Nachmittagstee
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Halbpension mit Frühstück & Abendessen (regionale Produkte, vegan/vegetarische Optionen) Sowohl Veganer als auch nicht Veganer/Vegetarier sind herzlichst Willkommen. Für Veganer:innen gibt es einen eigenen Veganer Koch
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Wellnessbereich mit finnischer Sauna, Bio-Kräuter-Sauna, Infrarotsitzbänken sowie ein Panorama-Hallenbad
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Möglichkeit eine Klangschalenmassage dazuzubuchen
Die Yogaeinheiten
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sanfter Yogaflow, nach der Ankunft
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vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück
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Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra
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Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen
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Gehmeditation/meditativer Spaziergang
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für das Retreat sind keine Yogavorkenntnisse notwendig
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Yogamatten sind vorhanden
Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise früher Schlafen gehen möchtest oder später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.
Tagesablauf
Donnerstag
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Ankunft & Check-In (ab 15.00 Uhr möglich)
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16.45 - 18.00 Uhr: sanfter Yogaflow
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18.45 Uhr: erfrischender Kräuteraperitif an der Hotelbar
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19.00 Uhr: Abendessen
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21:30 Uhr - 22.00 Uhr: Yoga Nidra für einen erholsamen Schlaf
Freitag
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ab 7.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack
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7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 Uhr: Frühstück
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11.00 - 12.00 Uhr: Kräuterworkshop mit Kräuterpädagogin Gitti
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Anschließend: Zeit zur freien Verfügung.
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15.00 Uhr: Nachmittagstee im Hotel (falls du vor Ort bist)
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16.45 - 18.00 Uhr: Vinyasa Flow
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19.00 Uhr: Abendessen
Samstag
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ab 7.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack
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7.30 - 8.00 Uhr: Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 Uhr: Frühstück
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Anschließend: Zeit zur freien Verfügung. Optionale gemeinsame Wanderung oder die Möglichkeit mit der Gondel hochzufahren (1x Berg- und Talfahrt ist in der Kurtaxe enthalten!)
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15.00 Uhr: Nachmittagstee im Hotel (falls du vor Ort bist)
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18.00 Uhr: Abendessen
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21.00 - 22.00 Uhr: Candle Light Yin Yoga
Sonntag
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ab 7.00 Uhr: Early Bird Frühstückssnack
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7.30 - 8.00 Uhr: meditativer Spaziergang
Anmerkung: du kannst auch nur zur Yogaeinheit, um 8.00 Uhr kommen :)
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8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga
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9.00 Uhr: Frühstück
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bis 11 Uhr: Check Out
Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. Alternativ kannst du einen separaten Tisch mit deiner Begleitung haben und Zeit zu zweit genießen. :)
Beschreibung der Yogastile
Michi
Bei Michi's Yogastunden geht es vor allem darum, (wieder) zu lernen auf den eigenen Körper zu hören und zu erkennen, was Körper & Geist gut tut. In ihren Stunden legt sie die Fokus darauf, die Yogapositionen an den eigenen Körper anzupassen, so, dass jede/r Teilnehmer/in die für sich optimale Praxis erlebt.
300 h Yogalehrer Ausbildung - Yoga Akademie Austria
130 h Yin Yoga Ausbildung - Yoga Vidya, Allgäu
Dipl. Mentaltrainerin, Mentale Fitness
Das Gartenhotel dasKAISER in Ebbs
Im dasKAISER Urlaub zu machen bedeutet, der Natur zu begegnen. Das kann im Garten sein, wo man die Orpington-Hühner begrüßen kann oder auf dem Frühstücksteller, auf den natürliche, frische Zutaten aus der Region kommen.
Ein feiner Wellnessbereich mit Panorama-Hallenbad, Bio-Kräuter-Sauna, Finnischer Sauna, Infrarotlounge mit Einzelkneippbecken, Ruheraum und kleiner Relaxterrasse für den perfekten Cool Down. Ein Kräutergarten zum Fühlen, Riechen und Schmecken. Morgens ein kaiserliches Frühstück & abends ein traumhaftes Abendessen.
Egal ob alleine, zu zweit oder mit einer Begleitung, die nicht am Retreat teilnimmt. Wir freuen uns auf dich! Du möchtest dasKAISER noch länger genießen und vielleicht bereits vorher anreisen oder länger bleiben? Schick in diesem Fall einfach eine E-Mail an Diana vom dasKAISER unter urlaub@daskaiser-hotel.at
1x Retreat (Do - So)
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Doppelzimmer zur Einzelnutzung
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Halbpension (Naturküche mit Felix) inkl. Early Bird Snack und Nachmittagstee
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alle Yogaeinheiten
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Kräuterworkshop
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ab € 562,- pro Person
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Einreisebedingungen: hier
2 x Retreat (Do - So)
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Doppelzimmer
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2x Halbpension (Naturküche mit Felix) inkl. Early Bird Snack und Nachmittagstee
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2x alle Yogaeinheiten
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2x Kräuterworkshop
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ab € 1.124,- für 2 Personen
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Einreisebedingungen: hier
1x Retreat + Begleitperson
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Doppelzimmer
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2x Halbpension Naturküche mit Felix) inkl. Early Bird Snack und Nachmittagstee
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1x alle Yogaeinheiten
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1x Kräuterworkshop
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ab € 904,- für 2 Personen
Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen und Einreisebedingungen: hier
Du kannst das komplette Retreatpacket mit Übernachtung & Verpflegung direkt über dasKAISER buchen. Sende dazu einfach eine E-Mail an Diana, welche dir ein Angebot erstellt.
Lage/Anfahrt
DasKAISER befindet sich im idylischen Ebbs, Tirol. Ebbs ist ca. 1 Stunde von München entfernt und 9km von Kufstein. Durch die tolle Lage kannst du sowohl mit der Bahn, als auch mit dem PKW anreisen.
Adresse:
dasKAISER - dein Gartenhotel in Tirol
Haflingerweg 6
A-6341 Ebbs
Sicher im Urlaub
Einreise nach Österreich & Check-In
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ab dem 3. März entfällt die 3G- Regel in fast allen Bereichen (außer Spital, Pflegeheimen)
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Hinweis: Für die Einreise nach Österreich gilt jedoch weiterhin eine generelle 3 G Regel (Quelle: Land Tirol)
Was wenn es zu Verschärfungen kommt?
Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden
Aktuelle Informationen: hier
Du hast noch Fragen?
Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren.
Ich freu mich auf Dich!
Namasté
Deine Michi