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Ankommen & Aufatmen
Yogaretreat im Saalerwirt 4*, Südtirol

 

 Do, 27.10 - So, 30.10.2022

Eine Yogaauszeit vom Alltag im wunderschönen Pustertal, in Südtirol. Genieße die unberührte Natur, umgeben von Wiesen und Wäldern. Dich erwartet ein abwechslungsreiches Programm, mit täglichen Yogaeinheiten (Yoga Flows, Yin Yoga, Morgenyoga), Atemübungen, Meditation und Zeit für dich!

 

Abseits vom Stadtrubel und Massentourismus heißt dich das Saalerwirt Willkommen und bietet dir die optimalen Voraussetzungen, um den Alltagsstress hinter dir zu lassen.

Ankommen, Aufatmen, die Natur genießen und Yoga praktizieren

Wo & Wann?
  • 27.10.22 – 30.10.22 (Do- So)

  • Saalerwirt 4*

  • Saalen  4
    I-39030 St. Lorenzen (BZ) – Italien

Das erwartet Dich 

  • Tägliche Yogaeinheiten für jedes Level 

  • Halbpension mit Frühstück & Abendessen 

  • Wellnessoase mit Sauna & Natur-Spa

  • Freizeitangebot am Nachmittag: optionale gemeinsame Wanderung oder die Möglichkeit auf eigene Faust das wunderschöne Pustertal zu erkunden (Wanderwege direkt vor der Haustüre!)

  • persönliche Betreuung. Ich stehe dir das ganze Wochenende für Yogainput oder Tipps aus dem Bereich Mentaltraining zur Verfügung 

  • Ganz viel Zeit für dich zum Abschalten und Genießen 

Die Yogaeinheiten

  • sanfter Yogaflow, nach der Ankunft 

  • vitalisierendes Morgenyoga, vor dem Frühstück

  • Yin Yoga & Tiefenentspannung, nach Yoga Nidra 

  • Atemübungen, Meditationen und Visualisierungen

  • Gehmeditation/meditativer Spaziergang

  • für das Retreat sind keine Yogavorkenntnisse notwendig 

  • Yogamatten sowie Equipment (Blöcke, Kissen, Gurte) werden für dich bereitgestellt

Alle Yogaeinheiten und Aktivitäten sind optional. Wenn du beispielsweise später aufstehen magst und daher eine Einheit ausfallen lässt, ist das völlig in Ordnung.

 

Beachte bitte, dass die optionale gemeinsame Wanderung in der Freizeit stattfindet und nicht geführt ist. 

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Tagesablauf 

Donnerstag
  • ab 14.00 Uhr Ankunft & Check-In

  • 16.45 - 18.00 Uhr: sanfter Yogaflow 

  • 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen 

Freitag/Samstag

  • 7.30 - 8.00 Uhr Atemübungen & Meditation, vor der Yogaeinheit 

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 - 10.00 Uhr: Frühstück

  • Anschließend: 

    Freizeit - hier ein paar Optionen:

    • Möglichkeit dich einer gemeinsamen Wanderung anzuschließen 

    • Das wunderschöne Pustertal auf eigene Faust erkunden

    • Nutzung des Wellnessbereich mit Saunahaus, Natur-Spa & Ruheraum

    • Möglichkeit eine Massage zu genießen (gegen Aufpreis)

  • 16.00 - 17.30 Uhr: Von Yang zu Yin (Freitag Abend) Yin Yoga & Yoga Nidra (Samstag Abend)​

  • 19.00 Uhr: gemeinsames Abendessen 

Sonntag

  • 7.30 - 8.00 Uhr: 30-minütiger meditativer Spaziergang, vor der Yogaeinheit

  • 8.00 - 9.00 Uhr: vitalisierendes Morgenyoga 

  • 9.00 - 10.00 Uhr: Frühstück

  • bis 10.00 Uhr: Check Out

Optionales gemeinsames Abendessen/Frühstück in der Gruppe. Für die Gruppe wird im Restaurant ein Tisch reserviert. Falls du beispielsweise mit einer Begleitperson anreist, kann diese beim Essen gerne zur Gruppe dazustoßen. Alternativ kannst du einen separaten Tisch mit deiner Begleitung haben und Zeit zu zweit genießen. :) 

Beschreibung der Yogastile 

Die Location 

Das Saalerwirt

Das Saalerwirt ist eines der ältesten Gasthäuser Tirols, dessen Geschichte bis ins 13. Jh zurückgeht. Eingebettet in einer unberührten Natur, umgeben von Wiesen und Wäldern findest du das Saalerwirt in Maria Saalen auf 978 m Meereshöhe bei St. Lorenzen/Bruneck im Pustertal, Südtirol. Dich erwartet ein alpines Refugium der Erholung und Entschleunigung. Die Zimmer sind strahlenreduziert errichtet und mit Naturmaterialien wie handgehobelter Südtiroler Berg-Zirbe und Leinen. 

zur Website vom Saalerwirt

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Die Umgebung

"Es gibt Orte, die die Rastlosigkeit der Welt kaum berührt. Sie zieht einfach an ihnen vorbei, so, als hätte sie Wichtigeres zu tun."

 

Bereits bei der Anfahrt über die geschwungene Landstraße, mal durch den Wald, dann durch die Wiesen, verspürt man die Magie des Ortes. Der Weiler Maria Saalen, ist ein altbekannter Wallfahrtsort am Eingang des Südtiroler Gadertals, ist uns seit Jahrhunderten nahezu unberührt erhalten geblieben. Das Saalerwirt befindet sich im Herzen des Pustertals mit wunderschönen Wanderwegen, direkt vor der Haustüre. 

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Wellness

  • Dampfbad

  • BIO-Kräutersauna

  • finnische Sauna

  • Naturschwimmteich mit Wassertemperaturen zwischen 18° und 24°C mit Badesteg und Liegewiese

  • Panorama-Ruheraum mit bequemen Liegen, kuscheligen Decken, Südtiroler BIO-Kräutertee, Obst und SPA-Bibliothek

  • neipp-Zone mit Barfußweg sowie Tretwasserbecken und Armbad, welche mit frischem Bergwasser aus der eigenen Quelle gespeist werden.

Organisches Gemüse

Kulinarik

Das Saalerwirt verfügt über eine eigene Landwirtschaft und nutzt stets frische Zutaten, aus der eigene Produktion. Freu dich auf ein Südtiroler Frühstücksbuffet und ein regional-mediterranes Abendmenü, mit duftenden Kräutern aus dem Hausgarten und Bioprodukten vom eigenen Bauernhof oder der Umgebung.

Das Retreatpaket 

1 x Retreatpaket
(Do, 27.10 - So, 30.10)

  • 3 Nächte/ Doppelzimmer zur Einzelnutzung 

  • Halbpension 

  • Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten

  • Nutzung des Wellnessbereich

Gesamtpreis:

ab € 570,- pro Person

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Saalerwirt abgerechnet/gebucht  und der Retreatanteil über Michi. 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier

2x Retreatpaket
(Do, 27.10 - So, 30.10
)

  • 3 Nächte/Doppelzimmer 

  • 2x Halbpension 

  • 2x Retreatprogramm mit alen Yogaeinheiten

  • 2x Nutzung des Wellnessbereich

Gesamtpreis: 

ab € 960,- für 2 Personen 

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Saalerwirt abgerechnet/gebucht  und der Retreatanteil über Michi. 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier

1x Retreatpaket + Begleitperson
(Do, 27.10 - So, 30.10
)

  • 3 Nächte/Doppelzimmer 

  • 2x Halbpension 

  • 1x Retreatprogramm mit allen Yogaeinheiten

  • 2x Nutzung des Wellnessbereich

Gesamtpreis:

€ 762,- für 2 Personen 

Zimmer & Verpflegung werden direkt mit dem Saalerwirt abgerechnet/gebucht  und der Retreatanteil über Michi. 

Bitte beachte die aktuellen Maßnahmen Stornierungsbedingungen: hier

 

Lage/Anfahrt 

Ausführliche Informationen zur Anreise findest du auf der Website vom Saalerwirt

Adresse: 

Hotel Gasthof Saalerwirt 4*

Saalen  4

I-39030 St. Lorenzen (BZ) – Italien

Maßnahmen & Stornierungsbedingungen

Stornierungsbedingungen 

  • bis 8 Wochen vor Anreise kostenlos stornierbar 

  • ab 55 Tage vor Anreise: 20% der Übernachtung + Verpflegungskosten

  • ab 14 Tage vor Anreise: 60% der Übernachtungs + Verpflegungskosten

  • ab 7 Tage vor Anreise: 80% der Übernachtungs + Verpflegungskosten

Keine Stornierungskosten, wenn wir deinen Platz nachbesetzen können   

 

Einreise nach Italien & Check-In

  • Für die Einreise nach Italien (Südtirol) gilt eine generelle 3 G Regel (Quelle: hier)

Was wenn es zu Verschärfungen kommt?

Bei Verschärfungen oder einem Lockdown kann kostenlos storniert werden 

 

Du hast noch Fragen?

Bei Fragen kannst du mich jederzeit gerne per E-Mail kontaktieren. 

Ich freu mich auf Dich!

Namasté 

Deine Michi